Skoliose - So wirst du zur Expertin für deinen eigenen Weg

00:00:03: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Skoliose Hilfe Podcast Folge.

00:00:29: Ja heute nehme ich wieder mal eine Solo-Podcast Folge auf, denn ich möchte mit dir über ein Thema sprechen das mir unfassbar am Herzen liegt finde ich so präsent wie nie ist, da die Informationsflut ja immer größer wird und es immer mehr Möglichkeiten gibt zu informieren.

00:00:51: Dass man manchmal das Gefühl hat den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr zu sehen Richtung man jetzt eigentlich loslaufen soll, welchem Weg man einschlagen soll und meiner jetzt doch schon sehr langen Skoliose reise.

00:01:08: Jetzt muss ich mal wieder nachrechnen.

00:01:11: Ich habe mit fünf oder sechs Diagnose-Skoliose bekommen.

00:01:14: Jetzt bin ich dreißig.

00:01:16: Also schon ein bisschen Zeit hier vergangen.

00:01:18: da kamen immer wieder Momente der extremen Unsicherheit Momente, wo man nicht ganz weiß in welche Richtung man gehen soll.

00:01:28: Welche Therapie man einschlagen soll, welche Möglichkeiten man wahrnehmen soll, welchen Aussagen man trauen kann.

00:01:35: und eine der wichtigsten Wichtigsten Dinge auf diesem ganzen Weg war für mich herauszufinden wie ich selbst zur Expertin für meinen eigenen Weg werden kann Weil das ist am Ende das, was dich wirklich weiterbringt.

00:01:54: Wenn du die Infos hast!

00:01:56: Wenn du sofort wie so einen röngten Blick hast wenn du eine Information vor dir hast und gleich mal beurteilen kannst ob sich der lohnt sich vielleicht damit ja tiefer auseinander zu setzen oder ob es etwas ist was du erst gar nicht in deinen Verstand hineinlässt.

00:02:14: dann kann dir das so viel Zeit ersparen, wertvolle Zeit ersperren.

00:02:21: Und deswegen habe ich mir gedacht, ich nehme eine Folge dazu auf und ich hoffe das sie dir ganz viel mehr Wert bietet!

00:02:31: Ja am Anfang möchte ich dich gerne auf zwei vielleicht kleine Reisen mitnehmen aus meiner eigenen Vergangenheit.

00:02:40: die erste Punkt war, die erste Erinnerung, die ich mitteilen möchte hab viel nur natürlich aus Erzählungen meiner Eltern mitbekommen, nämlich als ich damals die Diagnose Skoliose bekommen habe und man mir gesagt hat ja das wächst sich schon aus einfach mal beobachten.

00:03:00: Einfach mal abwarten!

00:03:02: Wir machen jährlichen Röntgenkontrolle und wir sehen auch dass es jährlich schlechter wird.

00:03:07: aber wächst dich schon aus, einfach mal ab warten, abwärten bis es meine Eltern irgendwann nicht mehr, nicht mehr glauben konnten?

00:03:15: und dann mit zwölf Jahren hat dann dieses ganze Therapie Karussell sich begonnen zu drehen.

00:03:20: Mit Physioreha Korsett usw.

00:03:24: und so fort.

00:03:25: Und das was ist damals so schwer gemacht hat für meine Eltern war zu beurteilen ob jetzt da gerade wirklich akute Handlungsbedarf besteht.

00:03:36: Das wurde ja total verharmlost, was sind die Risiken?

00:03:40: Was gibt es für Möglichkeiten?

00:03:42: damals gab's auch noch viel weniger Informationsquellen als es das heute gibt Wobei wir darüber diskutieren können, ob es leichter geworden ist an die richtigen Informationen zu kommen oder vielleicht auch ein bisschen schwerer weil sie oftmals auch schwer zu finden sind in dieser Informationsflut.

00:03:59: Aber das war so der erste Punkt und auch ein großer großer Grund warum Skoliosehilfe auch hier mit dem Podcast entstanden ist.

00:04:06: Wenn mir gedacht habt, das kann es doch nicht sein.

00:04:09: Und je mehr wir uns vernetzen und wissen, je mehr du dir Experteninterviews anhörst oder Geschichten von anderen Betroffenen anhörst, wirst du bemerken dass es doch auch immer wieder diese roten Fäden durch die ganzen Geschichten gibt.

00:04:26: Im Endeffekt standen meine Eltern vor der Entscheidung In welchem Weg gehen wir?

00:04:31: Welchem Arzt vertrauen wir, wem konsultieren wir überhaupt?

00:04:34: und das Schlimme ja daran.

00:04:36: diese Entscheidung die kann dir ja niemand abnehmen.

00:04:39: Also selbst wenn du dir dann mehrfache Meinungen einholst und dir alle was anderes sagen am Ende stehst Du als Betroffener da und musst eigentlich als Leie oder die Eltern.

00:04:51: noch schlimmer.

00:04:51: eigentlich finde ich Wenn man über das eigen Wohl des eigenen Kindes entscheiden muss musst du selbst ein bisschen deinen Schicksal auch entscheiden, in welche Richtung du gehst.

00:05:04: Und später dann auf meinem Weg habe ich das natürlich viel präsenter wahrgenommen.

00:05:08: Das war vor circa, ja jetzt ist es Gott sei Dank schon vier Jahre her.

00:05:13: da war ich an einem Punkt wo ich wirklich dann schon jahrelang chronische Beschwerden hatte.

00:05:17: die sind in meinen zwanzigern gekommen.

00:05:19: meines Kolios hat sich nicht stabilisiert und ich hab' wirklich konkret über eine OP nachgedacht primär auch aufgrund der Beschwerde.

00:05:30: Ganz ganz unterschiedliche und viele Experten konsultiert dazu.

00:05:34: Ich habe zu diesem Zeitpunkt auch das große Glück gehabt, dass ich schon aufgrund des Podcasts und aufgrund meiner Arbeit mit Skoliose hilfe sehr viele Experte auch schon persönlich gekannt habe, auch schon dieses Netzwerk aufgebaut hatte.

00:05:46: aber das Spannende war selbst diese Experten also selbst da war ich ja schon bei den sage ich mal großen Namen die sich wirklich damit auskennen und tagtäglich richtig vielen Skolis arbeiten und nicht nur irgendwie sagen, dass sie das mitmachen dürfen oder können.

00:06:04: Selbst die waren sich alle nicht einig!

00:06:07: Also ich hatte dann am Schluss hatte ich fünf verschiedene Meinungen zu meiner Wirbelsäule von sofort operieren weil sonst nächstes Jahr im Rollstuhl hinzu abwarten aufgrund dieser und jener Risiken in meinem Spezialfall.

00:06:22: also es war die unterschiedlichsten Dinge dabei, die unterschiedlichen Operationsmethoden.

00:06:26: Die unterschiedlichste Versteifungsstrecken.

00:06:28: also es war... Es war Kraut und Rüben!

00:06:32: Und das ist ganz schwer sich da dann in diesem Wir-Wahre zurechtzufinden.

00:06:39: Vielleicht kennst du das auch aus deiner persönlichen Geschichte.

00:06:42: vielleicht stehst Du gerade an dem Punkt und hörst dir deswegen die Folge an.

00:06:46: oder hörst Dir an weil Du weißt dieser Moment wird wieder mal auf meiner Reise kommen?

00:06:52: Der Punkt an dem du dann verstehst, dass es nicht nur reicht Meinungen zu sammeln sondern das du lernen musst sie einzuordnen für dich einzuordnen und was du daraus ableitest.

00:07:07: Und das ist natürlich eine irrsinnig schwierige Sache weil Du kannst googeln, du kannst diesen Podcast hier hören.

00:07:14: Du liest vielleicht in irgendwelchen Austauschgruppen.

00:07:18: Du schaust auf Social Media.

00:07:20: Manche weiß ich auch die konsultieren AI.

00:07:23: Die haben... Du sprichst mit anderen Fachpersonen und du hörst die Erfahrungen an von anderen.

00:07:28: Und alles klingt vielleicht doch erst mal possible also so dass du sagst ja das ist alles so dass sich's nachvollziehen kann.

00:07:37: Das klingt alle sehr logisch Aber oftmals widersprechen sich eben diese Meinungen ja dann auch.

00:07:44: Und... Dann passiert was, das beobachte ich leider ganz, ganz oft!

00:07:50: Die suchen dann immer weiter, weiter, aber du wirst durch diese weitere Suche trotzdem nicht klarer, sondern es wird irgendwie immer größer und es wird immer komplizierter.

00:08:01: Du liest immer mehr, aber fühlst dich immer unsicherer.

00:08:05: Das liegt nicht daran dass du zu wenig tust oder zu wenig recherchieren.

00:08:10: sondern einfach nur daran, dass du vielleicht noch nicht gelernt hast wie du diese ganzen Informationen für dich bewertest.

00:08:19: Das heißt lass uns mal direkt rein starten.

00:08:22: mein einer sehr großer Wendepunkt war das ich aufgehört habe nach der eigenen einen Wahrheit zu suchen Weil du wirst nie fertig werden.

00:08:33: Wenn du nach dieser einen perfekten Wahrheit suchst, die gibt es nicht!

00:08:37: Es gibt täglich hunderte Entscheidungen, die ich treffen kann und Methoden, die ausprobieren kann.

00:08:42: aber die Frage ist was ist die Zeit wirklich wert?

00:08:45: Aber dass du nach diesem einen Satz, nach dieser eigenen Person, nach diesen einen Experten, nach der einer Methode das plötzlich alles erklärt ist und sich von alleine löst... Da muss ich dir leider die Illusion rauben funktioniert bei Skoliose leider nicht.

00:09:01: Skoliose ist so komplex, skoliose ist auch so individuell und ja verändert sich auch mit den Jahren!

00:09:10: Und deswegen ist auch dein Weg sehr individuell.

00:09:13: Ich möchte jetzt nicht sagen, dass alles beliebig ist.

00:09:16: Natürlich haben wir Leitlinien und natürlich gibt es Studien zu dem Ganzen.

00:09:20: und wenn du mir schon länger folgst dann weißt du das ich studiere in Liebe weil ich Statistik an der Uni Wien studiert habe, d.h.

00:09:26: ich liebe skoliose Studien zu betrachten aber vieles ist halt auch einfach noch nicht erforscht!

00:09:33: Das heißt... Man muss anfangen, nicht nur nach diesen Antworten zu suchen sondern eben wirklich nach diesem großen Bild und in welche Schubladen man diese gefunden Informationen für sich auch einfach einordnet und kategorisiert.

00:09:49: Ich glaube das dabei drei Dinge sehr entscheidend sind Und die würde ich jetzt gerne mit dir durchgehen.

00:09:58: Das erste ist Du musst lernen genauer hinzuschauen.

00:10:03: Also Nicht jede Person Die laut spricht hat automatisch recht.

00:10:10: Du kennst es vielleicht von anderen Themen, wenn du auf Social Media bist, dich vielleicht ein anderes Thema aufgrund deines Berufs spezialisiert hast und dann siehst du das was die Leute da verbreiten und denkst dir ach so'n Blödsinn Ja?

00:10:26: Spoiler Alarm!

00:10:27: Das gibt's auch in der Skoliosewelt.

00:10:29: Also nicht jede Person, die laut spricht, hat automatische Recht.

00:10:33: Nicht jede Person Mit einem akademischen Titel kennt sich tief mit Skoliose aus.

00:10:41: Und nicht jede Erfahrung von anderen lässt sich auch automatisch auf dich übertragen, das heißt wenn du eine Information vor dir hast schau genau hin und frag wirklich nach wer spricht da.

00:11:00: Ist es ein Betroffener, ist das eine Experte?

00:11:02: Worauf basiert diese Aussage?

00:11:05: auf einen Einzelfall vielleicht bezogen?

00:11:08: hat dieser Person gerade wirklich regelmäßig mit skoliose Betroffenen zu tun und auch ganz wichtig hat sie dahinter liegende Fort- und Ausbildungen.

00:11:21: Und damit meine ich nicht irgendein Medizinstudium, das vor dreißig Jahren abgeschlossen wurde – und das war's!

00:11:29: Bildet sich diese Person dauerhaft jedes Jahr in dieser Szene weiter.

00:11:37: Ich finde, wir dürfen wirklich mutiger werden, diese Fragen zu stellen – auch vor Ärzten, auch vor Physiotherapeuten und auch vor Trainern!

00:11:49: Nicht aus Misstrauen.

00:11:51: aber hey du gibst ja gerade deinen Körper in diese Betreuung.

00:11:59: Du hast eine gewisse Verantwortung vor dir selbst.

00:12:02: Also erwarte nicht nur weil du Therapie-Maßnahme X ausprobierst, dass es egal ist mit wem du diesen Weg gehst.

00:12:13: und das Schlimmste, das Allerschlimmeste für mich ist wenn ich das wertvollste Gut was sich habe, nämlich meine Zeit zwar mit einer Maßnahme verbringe Aber sie dann nicht effizient nutze.

00:12:33: und deswegen bitte bitte bitte trau dich Fragen zu stellen.

00:12:38: sei so mutig und stell diese fragen nur weil auf irgendeiner Webseite steht Ja wir sind auf Wirbelsäule spezialisiert oder ja bei uns Kannst du dich auch zum Thema Skoliose informieren.

00:12:53: Grabtiefer, wirklich!

00:12:54: Frag nach den Fortbildungen, nach den Ausbildungen.

00:12:57: Frag auch nach dem täglichen Kontakt mit den Skoliöse-Betroffenen.

00:13:01: Findest Du Erfahrungsberichte von Skolis die dort bereits in Betreuung sind?

00:13:07: Das ist so super wichtig und viele vergessen diesen Schritt.

00:13:10: Und dann gehen sie los vielleicht zum nächsten x besten Haus um die Ecke und wundern sich dann, warum sie nicht vorankommen.

00:13:20: Die zweite Sache über die ich mit dir sprechen möchte ist dass ich den Austausch mit anderen Betroffenen wirklich liebe.

00:13:30: Ich liebe es!

00:13:31: Wirklich?

00:13:31: Also ich finde das so unfassbar wertvoll wenn wir voneinander lernen, wenn wir uns auch verstanden fühlen Wenn wir auch wirklich merken, so hey wir sind nicht alleine auf unserem Weg.

00:13:43: aber es gibt diesen Punkt an dem Einzelerfahrungen auch wirklich, wirklich gefährlich werden können.

00:13:51: Nämlich genau dann wenn man beginnt sie wie allgemein gültige Wahrheiten zu behandeln.

00:13:59: Klar Sie können uns vielleicht mal einen Tipp geben einen Anreiz geben eine ganz andere Richtung zu denken und das ist toll.

00:14:07: also ich wäre jetzt zum Beispiel bei meinem erwachsenen Korsett nicht Wenn ich diesen Input nicht von einer anderen Skoli bekommen hätte.

00:14:15: Aber was glaubst du, wie viele Nachrichten ich bekomme von irgendwelchen Maßnahmen, Therapien, Verfahren

00:14:22: etc.,

00:14:23: die ich alle ausprobieren könnte?

00:14:25: Und die allen?

00:14:27: gibt's irgendwo Erfahrungsberichte von einzelnen.

00:14:30: Ja das hat mir geholfen?

00:14:31: oder ja das ist noch interessant.

00:14:33: aber es kann irrsinnig gefährlich werden von einer einzigen Einzelerfahrung dann auf die Allgemeinheit zu schließen.

00:14:42: also nur weil etwas jemanden Bei anderen was funktioniert hat heißt es jetzt nicht automatisch, dass das auch dein Weg sein kann muss soll.

00:14:52: Und auch andersherum nur weil jemand schlechte Erfahrung mit etwas gemacht hat heißt das nicht, dass dieser Weg dann automatisch für dich falsch wäre den zu gehen.

00:15:02: und Das ist so so wichtig weil ich sehe ganz oft Menschen Chancen ausschließen Nur weil sie irgendwo diese eine negative Geschichte darüber gelesen haben.

00:15:15: Wenn also eine Einzlerfahrung für mich interessant wird, dann gehe ich immer so vor dass ich mir versuche ein möglichst vollständiges Bild davon zu machen.

00:15:24: Also ich sage jetzt einmal nur weil da jetzt fünf Zeilen Text über irgendetwas stehen ist man das natürlich noch zu wenig.

00:15:31: Das ist auch der Grund warum ich dieses Podcast Format Liebe und ins Leben gerufen habe Weil du hier einen doch größeren Ausschnitt aus dieser ganzen skoliose Reise von den Betroffenen siehst.

00:15:44: Und nicht nur so, Janus hat mir geholfen und es wird in einen Kontext gebracht!

00:15:48: Das was die Skolichs da teilweise in ihren dreißig vierzig fünfzig manchmal sogar sechzig Minuten erzählen das bringt dir so eine Tiefe dass du auch verstehst warum Sie welche Maßnahmen gesetzt haben und vielleicht ein bisschen besser einordnen kannst warum was in welchen Fällen funktioniert hat oder eben auch nicht funktioniert hat.

00:16:08: Das ist super wertvoll, einfach grabe auch da wieder tief.

00:16:12: Also wenn dich was interessiert, versuch dir wirklich so gut es eben geht ein möglichst großes Bild von der Komplexsituation zu machen weil dann fällt das wieder einfacher in deine Schubladen einzuordnen.

00:16:27: und der dritte Punkt über den ich mit dir sprechen möchte vielleicht der wichtigste Punkt überhaupt Und zwar, wir haben am Anfang ganz kurz angesprochen.

00:16:40: Viele warten auf diesen Moment in dem dann endlich jemand kommt und dir sagt genau das ist dein Weg!

00:16:48: Es gibt nur diesen einen Weg und sonst gibt es keinen.

00:16:53: Und ich verstehe woher dieser Wunsch herkommt.

00:16:56: natürlich wäre das angenehm kann man natürlich auch ein bisschen Verantwortung abgeben weil wenn's da nicht klappt dann heißt ja ach na der hat mir gesagt und ich bin nicht schuld aber Im Endeffekt bringt es sich dann auch nicht weiter.

00:17:08: Du wirst auf deinem Skolioseweg immer wieder Entscheidungen treffen müssen, bei dem dir niemand eine hundertprozentige Garantie geben kann und das ist auch in Ordnung so!

00:17:21: Also jemand der dir diese Garantiek gibt und sagt mach die Übung, dann wirst du schmerzfrei oder macht die Übung und dann wird dein Kopfwinkel weniger?

00:17:30: Oder nach dieser Behandlung passiert XYZ Nimm die Beine in die Hand, umdrehen und so schnell weglaufen wie du kannst.

00:17:38: Weil das ist ein Heilversprechen!

00:17:40: Das ist sogar rechtlich gesehen verboten.

00:17:43: Sehe ich leider immer wieder in den sozialen Medien extrem häufig und kann einfach nur den Kopf darüber schütteln weil ich ja tagtäglich mit ganz vielen Skolis arbeite.

00:17:54: Ich habe alleine in den letzten eineinhalb Jahren über hundred-achtzig skoliose Betroffene auf ihrem Krafttraining Weg begleitet und ich sehe, wie individuell das Thema ist.

00:18:03: Und wenn jemand da so rangeht und alles über einen Kamm schert und sagt mach dass dann passiert x und das noch in einem sehr allgemeinen Kontext.

00:18:15: Wahnsinn!

00:18:16: Wahnsinn was da draußen eigentlich abgeht.

00:18:19: also dieser Prozess dass du ja dir diese Sicherheit auch ein Stück weit selbst geben musst.

00:18:26: Dass du dich richtig informiert hast, dass du die Thematik verstanden hast?

00:18:32: dass du selbst so ein Stück weit zur Expertin deiner eigenen Skoliose geworden bist, um alle Informationen die an dich ran getragen werden auch gut einordnen kannst und das du dir dann auch in dieser Entscheidung, die du triffst, selbst vertrauen kannst.

00:18:49: Das ist so unfassbar wichtig!

00:18:52: Also wärt nicht abhängig von irgendeiner fremden Sicherheit sondern bau dir die Sicherheit selbst auf.

00:18:58: Das heißt, um es auch mal jetzt kurz zusammenzufassen was ich bis hierher dir mitgeben möchte ist du brauchst nicht unbedingt noch mehr Informationen.

00:19:09: Noch mehr Googeln!

00:19:10: Noch mehr Social Media!

00:19:12: Nochmehr vor und durch Forsten!

00:19:15: Sondern Du brauchst bessere Informationen die besser eingeordnet sind Die besser gefiltert sind Die Besser erklärt werden von Menschen die wirklich tief in diesem Thema drinnen sind.

00:19:26: weil mir sowas immer gefehlt hat, weil immer diese ganzen Informationsfetzen wie so Wolken im Himmel gehangen sind für mich und ich solange gebraucht habe bis es wirklich ein vollständiges Bilder geben hat.

00:19:39: Und sich dieses Visuem-Puzzle alles zusammengefügt hat und ich dann auch erst mal erkennen konnte welche Puzzleteile einfach gar nicht zu diesem Puzzle gehören sondern sich hier vielleicht... Wie soll ich sagen dazu gemischt haben?

00:19:52: Das ist der Grund, warum ich eigentlich das Koliosihilfe-Online-Event ins Leben gerufen habe.

00:19:57: Für Skolis und auch für ihre Familien die gerade vielleicht am Anfang ihres Weges stehen oder gerade schon mittendrin sind aber einfach nicht zufrieden sind mit der Tiefe der Informationen, mit der Qualität der Informationen die sie bisher bekommen haben und dieses große ganze Bild fehlt, damit Sie Ihre Entscheidungen gut treffen können.

00:20:20: Und vielleicht davon der ein oder anderen Möglichkeit gar nichts wissen?

00:20:23: Weil es eben da draußen ein absoluter Informations-Dschungel ist!

00:20:30: Ich freue mich unendlich dass das Event so großen Anklang findet – also bereits über.

00:20:37: Ich glaube, ich habe mal nachgeschaut.

00:20:38: Ich glaube es waren schon gar schon über hundertfünfzig Skolis bei diesen Online-Events dabei.

00:20:44: Diesmal gehen wir glaube ich in die vierte oder fünfte Runde!

00:20:48: Das heißt das nächste Online Event wird am Sonntag den siebzehnten Mai stattfinden und was du dort bekommst ist verständliches Fachwissen von echten Experten.

00:20:59: also ich hab's wirklich geschafft dass sich Ärzte, Therapeuten Zeit nehmen an diesem Sonntag in ihrer wertvollen Freizeit und dich da wirklich ganz, ganz tief mit reinnehmen in das Thema.

00:21:15: Und das Ganze natürlich auch verständlich.

00:21:18: Das ist was Dich erwartet von Ärzten-Vorträge zum Thema Skoliose zu diesem Thema.

00:21:25: Was gibt es für Therapiemöglichkeiten?

00:21:27: Auch diese große Frage die ja oftmals im Raum steht wie ist das jetzt mit OP versus nicht OP?

00:21:35: Was gibt es zu beachten?

00:21:37: Welche Stolperfallen gibt es, von welchen Operationsmethoden hat man vielleicht doch eher schon abgeraten.

00:21:42: Also dass du da auch mal eine gute medizinische Basis hast.

00:21:46: solltest du fragen haben kannst du die natürlich nachher dann in der Q&A Session stellen.

00:21:52: das heißt du kannst direkt deine Fragen mit den Experten klären und das ist auch der Grund warum es eine limitierte Teilnehmerzahl gibt weil ich möchte natürlich alle Fragen beantwortet werden.

00:22:02: Wer dann auch mit dabei ist, ist eine auf Skoliose spezialisierte Physiotherapeutin.

00:22:09: Die ja praktisch eigentlich soweit ich weiß fast nur skoliose Betroffene behandelt und das seit Jahrzehnten auch selber eine Skoliuse hat.

00:22:19: Und die führt dich so durch, durch die ganzen Lebensphasen mit Skoliose und was man und wie man vor allem hier auch mit Therapie begleiten kann.

00:22:26: Also wirklich vom Kleinkind Alter über die Jugend.

00:22:30: aber dann – und das ist auch finde ich die große Herausforderung – dann hört es ja auf also dann fallen wir alle irgendwie in ein Loch weil in dem Moment wo unsere Wachstum abgeschlossen ist heißt sie dann alles fein braucht sich nicht mehr darum kümmern.

00:22:44: leider immer noch so dass ich das häufig höre Aber da gibt's ja so viel Weil da gibt es das junge Erwachsenenalter und da gibt's dann vielleicht auch einen Kinderwunsch, was man denn da beachten muss.

00:22:54: Und wie das dann vielleicht doch ist mit Entbindung und wie das auch ist mit der Rückbilderzeit und ob sie überhaupt eine gute Idee ist und wie die Vererbung ausschaut usw.

00:23:05: und so fort.

00:23:06: Dann natürlich auch weiterhin zu.

00:23:08: dann die Themen, die später kommen wie in der Menopause... worauf man hier achten kann, wie auch Physiotherapie nach einer OP aussieht und so weiter.

00:23:18: Also wirklich die komplette Bandbreite da abgedeckt und komplementiert wird.

00:23:23: das Ganze dann von meinem Vortrag wo ich die ich mal mitnehme in auch mein eigenes Konzept, also was ich auch tagtäglich in meinem Leben anwende und warum mich welche Bausteine wie kombiniere.

00:23:38: Da wird es natürlich gehen um das Thema skoliosegerechtes Krafttraining und es wird auch gehen um dass Thema Korsett tragen.

00:23:44: obwohl man ausgewachsen ist werde ich da meinen Fallbeispiel natürlich auch mitbringen damit du alles siehst meine Röntgenbilder meines Fotos vom rücken wie sich das alle wirklich unfassbar verändert hat und welche Möglichkeiten man einfach hat, um auch seine Lebensqualität hochzuhalten.

00:24:01: Weil natürlich nur Vorträge und Q&A Sessions zu wenig wären und wir uns natürlich auch ein bisschen bewegen wollen.

00:24:07: an dem Tag wird es auch eine skoliosegerechte Yoga-Pilates-Einheit geben.

00:24:12: Es wird auch Mentaltrainings geben weil unserer Psyche so wichtig bei diesem ganzen Thema dass wir da nicht irgendwann mal sagen wir schaffen das einfach nicht mehr.

00:24:24: Wir wissen ja, Skoliose ist kein Sprint.

00:24:28: Das ist ein Marathon und oftmals auch sehr unsichtbar für unser Umfeld für die Leute mit denen wir tagtäglich zu tun haben.

00:24:36: Die wissen eigentlich gar nicht welche vielleicht doch mal mehr Belastung wir im Alter haben, sei es durch Arzttermine, sei das durch Beschwerden, sei's durch vielleicht einen Korsett tragen

00:24:47: etc.,

00:24:48: und dass man da auch gefestigt, sage ich mal mental an die Sache rangeht.

00:24:54: Das heißt, du siehst es wird ein ganzes Feuerwerk an Informationen das jetzt an auf dich wartet und ich weiß tatsächlich nicht ob's das Event dieses Jahr sonst noch mal geben wird.

00:25:05: aber Ich habe es geschafft die Vortragenden alle davon zu überzeugen dass es eine vierzehntägige Aufzeichnung aller Inhalte gibt.

00:25:15: Das heisst wenn du dir ein Ticket buchst dir die vierzehntägige Aufzeichnung hinzubuchst, dann musst du eben auch nicht – wenn du das nicht möchtest oder kannst an diesem Sonntag den siebzehnten Mai dabei sein.

00:25:27: Sondern du kannst das Ganze auch ganz entspannt dann die Vierzehn Tage danach in deinem Tempo eben durcharbeiten und durchschauen!

00:25:35: Also ich würde mich auf jeden Fall riesig freuen, wenn wir uns dann kennenlernen oder vielleicht auch wiedersehen beim Skoliose Online Event.

00:25:43: eine Sache, die möchte ich dir am Schluss jetzt noch mitgeben Du musst nicht sofort alles wissen, du musst nicht so fort alles verstehen.

00:25:51: Du musst nichts sofort alles richtig machen.

00:25:54: Aber du darfst anfangen deinen Weg vielleicht um diesen ein Prozent bewusster zu führen Dass du weniger fremdgesteuert wirst weniger aus der Verunsicherung aus der Angst heraus handelst Sondern dass du lernst das du nachfragst dass du beginnst dir die Fähigkeit anzueignen Informationen einzuordnen.

00:26:17: Wenn ich dich da auf deinem Weg begleiten darf, gemeinsam mit dem Expertenteam beim Online-Event dann würde ich mich natürlich riesig riesig darüber freuen.

00:26:38: Dann freue ich mich, wenn wir uns schon bald vielleicht live sehen.

00:26:42: Online Live-Seen quer verstreut in Deutschland und Österreich, Skoli sind ihre Familien alle vereint an diesem Sonntag mit wirklich ganz ganz ganz tollen Handverlesenen Expertinnen.

00:26:55: Kleiner Hinweis nur es wird wie gesagt eine limitierte Teilnehmeranzahl geben das heißt sie sind jetzt auch schon relativ viele Tickets weg.

00:27:01: tatsächlich also wenn du dabei sein möchtest lohnt es sich auf jeden Fall eher zeitnah zu buchen.

00:27:08: Ganz liebe Grüße und einen schönen Tag!