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Steffi lebt mit Skoliose und dem Klippel-Feil-Syndrom. Nach jahrelangen chronischen Schmerzen, einer Skoliose-OP und zahlreichen Therapieversuchen führte ihr Weg schließlich zu einer Schmerzsonde. Im Podcast erzählt sie offen, was sie erlebt hat und wie sie heute wieder mehr Lebensqualität zurückgewinnt.

Eileen wurde mit 17 Jahren an ihrer Skoliose und Kyphose operiert. Rund 24 Jahre später spricht sie mit Conny darüber, wie sich ihr Leben seitdem verändert hat, warum Krafttraining heute so wichtig für sie ist und welche Erfahrungen sie mit Sport, Schwangerschaft und dem Vertrauen in ihren Körper gemacht hat.

Eine Heurigenbank, die plötzlich kein Problem mehr ist, ein neues Korsett, mein erster Klimmzug und eine Kundin, die ihren Rollator beim Arzt vergisst: In meinem Q3-Rückblick nehme ich dich mit in die größten Fortschritte, Learnings und emotionalsten Momente der vergangenen Monate.

Woran erkennst du eine gute Korsettversorgung bei Skoliose? Conny spricht mit den Orthopädietechnikern Sebastian Hoebink und Jan Jurkoweit über Erfahrung, Fortbildungen, Korrektur, Tragedauer und darüber, welche Fragen Betroffene ihrem Techniker stellen dürfen.

Wann ist eine Skoliose OP wirklich notwendig und wie sieht das Leben danach aus? Conny spricht mit Wirbelsäulenchirurgin Dr. Nadja Jiresch über Entscheidungskriterien, Sport, Schwangerschaft, Sexualität, zweite Meinungen und verbreitete Mythen.

Du möchtest ins Krafttraining einsteigen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge erfährst du, welche Fragen du dir vor dem ersten Trainingsplan stellen solltest, warum nicht nur der Rücken zählt und wie du erkennst, ob dein Training wirklich etwas verändert.

Viele Jahre nach ihrer Skoliose-OP ließ Leonie das eingesetzte Material entfernen. Sie erzählt von ihren Beschwerden, der Suche nach einer zweiten Meinung, ihrer Entscheidung für eine weitere Operation und davon, wie sich ihr Leben seitdem verändert hat.

Welche Sportarten sind bei Skoliose geeignet und wie viel Training ist sinnvoll? Conny spricht mit der Orthopädin Dr. Esther Dingeldey über aktuelle Forschung, verbreitete Mythen und darüber, warum Freude an Bewegung wichtiger sein kann als die Suche nach der perfekten Sportart.

Was hat sich in den letzten drei Monaten bei Skoliose Hilfe getan? In diesem persönlichen Quartalsrückblick nehme ich dich mit hinter die Kulissen, teile meine größten Learnings zu Training, Regeneration, Motivation und zeige, warum die richtige Strategie oft wichtiger ist als immer mehr zu machen.

Julia erhielt ihre Skoliose-Diagnose bereits als Kind. Nach Jahren des Verdrängens, einer Operation und vielen Herausforderungen wurde sie schließlich Mutter. In dieser Folge sprechen wir über Skoliose, Kinderwunsch, Schwangerschaft nach der OP und die Rolle von Sport auf ihrem Weg.