Schwangerschaft nach Skoliose OP: Julias Weg zwischen Zweifel und Zuversicht

00:00:03: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Skoliose Hilfe Podcast Folge.

00:00:27: Heute habe ich die skoliose Betroffene Julia Zugast, herzlich Willkommen Julia!

00:00:33: Ja ich freue mich riesig, dass du deine Geschichte heute erzählst.

00:00:37: Vielleicht darf ich schon so ein bisschen vorwegnehmen was natürlich so auf uns zukommt.

00:00:42: das Thema Skoliose OP wird ein Thema sein auch das Thema Kinderwohnschwangenschaft auch nach der OP da wir es noch ein bisschen mitnehmen und natürlich auch das ganz große Thema Sport in deinem Leben.

00:00:56: bevor wir jetzt aber so richtig rein starten möchte gerne die Gelegenheit geben dich vor zu Wer bist du denn, woher kommst du und vor zu deines koliosen Reise gestartet?

00:01:09: Also ich bin Julia.

00:01:10: Ich komme aus Oftirol und bin einundreißig Und hab letztes Jahr immer erst das Kind gekriegt.

00:01:17: Und ja, jetzt wollte eigentlich immer mein Kolioser schon einmal erzählen.

00:01:22: Ich bin schon eheverfolgschaun eigentlich lang an deinem Podcasts.

00:01:26: Ah, das freut mich!

00:01:27: Das erzählen wir mal schon auf meiner Geschichte zu erzählen.

00:01:30: Ja schön Das freut mich, das ist so wichtig.

00:01:33: Ich hab ganz viel Skolisocht, die mir schreiben und sagen allein dieses Schwarmwissen was man sich dadurch aneignet auch wie die unterschiedlichen Geschichten verlaufen können.

00:01:42: manchmal zieht sich ja doch so die eine oder andere Sache wie ein roter Faden durch.

00:01:46: das kann schon viel helfen auch am eigenen Weg.

00:01:49: deswegen freut es mich riesig dass du heute so offen bist und deine Geschichte mit uns teilst.

00:01:55: nicht muss mal ganz am Start mit Wird das Ganze so gestartet?

00:01:59: Wird denn überhaupt irgendwas bemerkt, dass da was am Rücken vielleicht komisch unter Anführungszeichen sein könnte.

00:02:05: Also Genziwell hat mal Papa schon früher bemerkend, dass sie irgendwie schief bin und der Kinderarzt ... also ich war halt gar nicht in Washington genau ein alter des War-, aber der Kinderarzte hat dann immer gemerkt nach du ist nix!

00:02:18: Und im Jahr zwei Tausend Fünf war die Schuluntersuchung.

00:02:21: Du war ja dann elf, zehn Elf.

00:02:24: Da hatte er den Schulärztin Man, wir sollten vielleicht doch mal einen Röntgenbild machen.

00:02:29: Und das haben wir dann auch gemacht.

00:02:31: und dann habe ich eben Skoliose gehabt.

00:02:35: Er wie stark sie war?

00:02:36: Die Gradzahlen stehen noch nicht drauf!

00:02:38: Ich hab da wirklich nicht anbefundet.

00:02:40: Das ist nur vom Radiologe.

00:02:43: der hat eine geschrieben hat... ...das ist ein dreifach konvexes Koliose in der Brustübersalte und Blendwürsel aber sind keine Gradzahl dabei.

00:02:51: Und die Radiologen wissen, dass es glaube ich auch nicht wirklich so genauer ist als Autopäter.

00:02:55: ... konne du keine genauen Zollen dazu sagen.

00:02:58: Auf jeden Fall sind wir dann so ein Autobetengonger, bei uns in Nierens Osthür und Hormaths nicht zu viel aus voll gehabt, deswegen sind wir zu den Gungen, die man halt kennt... Und der hat gesagt ja ihr Kind hat das Choleose!

00:03:11: Wir können jetzt Krankengymnastik machen und mal schauen wie es entwickelt.

00:03:16: Und für mich war das dann irgendwie so.

00:03:18: erstens das Wort Krankengymnastik, da hat mir irgendwie voll aufgeschreckt.

00:03:22: Wenn ich mir denke, spricht man immer von Füßetherapie Das ist irgendwie für's vom Kurzherr viel besser eigentlich als die Krankenimmunastik, weil ich hab mir eine Krampf gefühlt.

00:03:32: Und ich habe eigentlich gar nicht gemischt was es eigentlich halt so los ist und nichts dazu trotz haben wir dann die Krankenimunastich gemacht.

00:03:41: das waren zehn Einheiten, das war aber überhaupt nicht kolonial spezifisch, das wurde generell fysiotherapiert.

00:03:47: Ich habe also einen auf den Zettel, wo die Übungen drauf sind Ja, und ich hab die Übungen bei der Physiotherapie gemacht.

00:03:54: Aber da haben wir eigentlich gar nicht.

00:03:56: Weil einfach... ...dezumachen hat sich mich so angefühlt wie mir einzugestehen.

00:04:02: Ich hab was!

00:04:03: Ich bin krank oder?

00:04:04: Und das wollte ich einfach nicht.

00:04:05: Ich wollte einfach eigentlich nicht krank sein.

00:04:09: Mein Mama hat auch schon immer wieder gesagt bitte macht für Übung oder machen wir es jetzt zusammen.

00:04:14: Ich glaube ihr habt's ja dann vielleicht zwei-dreimal zusammengemacht aber ich selber habe dann wirklich Nein, ich habe es einfach nicht gemacht.

00:04:22: Ich wollte auch noch mal sein und wie gesagt, ich hatte keine Probleme gehabt.

00:04:28: Und ja dann ist das einfach so weitergegangen.

00:04:31: Das war im Jahr zwei Tausend Fünf und da ist er ja umgegangen.

00:04:35: und mein Tante war dann bei der Energietik herin wegen einer Online-Familie was.

00:04:41: und die hat dann für mich halt froh ob sie oder ich etwas tun kann bei einer Skoliose.

00:04:46: Und ich sagte Ja, ich soll euch kommen!

00:04:49: Und dann sind wir eben zu der Energetikerin gegangen, die hat bei mir da eine Preusmassage angewandt.

00:04:56: Und das war eigentlich so zehn Einheiten.

00:04:58: Da fährt man prinzipiell gut geht und dann ist es halt jetzt wo man auf den Rücken oder so ein Holt-Style irgendwie in die Birbe gedrückt... Ich glaub einfach mobilisiert!

00:05:09: Wie alt war ich da?

00:05:11: Zwölf?

00:05:12: Man hat ja gar nicht richtig verstanden was da überhaupt ist.

00:05:15: Es war eigentlich relativ angenehm.

00:05:17: aber Ja, sie hat auf alle Fälle immer gesagt, na es wird besser und das ist ja Besserung.

00:05:21: Und der Autobede hat eben damals im Jahr vor den Untersuchungen gezogen, die sollen in zwei Jahren wieder zur Kontrolle kommen.

00:05:28: Und dann haben wir eben das mit der Energietekaring gemacht... ...und nach zweieinhalb Jahren habe ich dann mein zweites Röntgenbild gemacht.

00:05:37: Obwohl es die eben gesagt hatte, dass sich das verbessert hat, hat sich da natürlich verschlechtert gehabt.

00:05:42: Weil ich halt auch nichts getan hab!

00:05:45: Das war natürlich kein richtiger Anschlag ins Gesicht Einfach weil man davon ausgeht, es ist besser geworden.

00:05:51: Es wird besser und dann ist das aber schlechter.

00:05:53: Und ich war noch ganz genau beim ersten Mal schon mal das Röntgen gesehen habe.

00:05:57: Das war einfach extrem wie zur Vibersaal ausschauen kann!

00:06:02: Das hab' ich echt hetzt auf die Augen was du eigentlich... Ja, einfach schnimm eigentlich wenn er so stief ist.

00:06:07: Das heißt du kannst dich quasi noch so an dieses zweite Röntgenbild, wenn ich es jetzt richtig verstanden hab fast noch detailliert erinnern.

00:06:14: Weil das schon für dich einprägsamer war vielleicht doch weil du älter warst ja aber vielleicht auch weil der Vergleich eben dann schon da war und das ist natürlich... Ich sage immer umso ärgerliche, wenn einem einfach gesagt wird Ja,ja!

00:06:25: Das wurde besser Dann gehst du mit einer ganz anderen Erwartungshaltung hin.

00:06:30: Okay gut.

00:06:31: Das heißt dann seid ihr so ein bisschen aufgewachtern?

00:06:33: War das dann so einen Moment?

00:06:35: Ja, und dann hat der Ottobede gesagt ja jetzt könnte man ein Kassett machen oder Kassette eben anfertigen.

00:06:42: Aber in die meisten Fälle bringt es nichts und das ist eigentlich psychisch auch von einer großen Belastung.

00:06:47: Deswegen ist es eigentlich bringt es nix.

00:06:51: Es trinkt auch von nix!

00:06:52: Und für mich war es so eigentlich sehr wohl ich Kassetten kehrte hab.

00:06:55: Dann habe ich gedacht okay, Paul mir halt so eine Mieder vorgestellt was ich viel mehr kennt.

00:07:03: Internet hat es zu der Zeit immer sicher als Internet geben, aber jetzt war nicht so detailliert wie wenn man hätte das Koliose an das eingeben.

00:07:09: Und habe ich dann eigentlich auch gar nicht wirklich damit weitergefasst?

00:07:12: Und eigentlich noch den zweiten Röntgenbild haben wir soweit ihm mich hinter erinnern kann.

00:07:19: Eigentlich auch gar nichts mehr, kein Füße-Therapie mehr.

00:07:21: Einfach normal weiterklebt was wie wenn das gar nicht gewesen wäre.

00:07:25: Ja weil ihr euch auf der Arzt gesagt hattet ihr könnt ja quasi.

00:07:28: also ja das gibt's zwar, aber empfiehlt er nicht!

00:07:31: Genau Das heißt, wir haben einfach ... eben wie das genau dann noch alles war, da konnte ich mich eigentlich gar nicht mehr erinnern.

00:07:39: Ich hab das ehrlich gesagt auch von Anfang an immer so ein bisschen verdrängt und wollte damit aber nichts zu tun haben.

00:07:45: Und so ist es nachher einfach weitergegangen.

00:07:48: Auf jeden Fall habe ich einfach keine Kostelliosität.

00:07:50: Ach, Julia ist wahnsinnig.

00:07:52: Inzwischen in unseren beiden Geschichten gibt es sehr viele Parallelen.

00:07:56: Ich meine dir wurde wenigstens gesagt dass es das Korsett gibt oder eher und aber halt dann schlecht geredet unter dem gesagt nur bringt nichts mehr.

00:08:03: Bei mir war's ja ähnlich für jedes Jahr Röntgenbild Jedes Jahr schlechter und man sagt nein, nein man kann nix machen Nein, nein wir können nicht machen.

00:08:10: Ah da fahre

00:08:10: ich immer aus der

00:08:11: Haut wenn ich höre nicht so was Wenn ich sowas höre Okay gut Das heißt es ist relativ sag ich mein deinem Alltag dann dadurch irgendwie unspektakulierter von Staaten gegangen.

00:08:22: Also bis auf dann diese Einschneidenden, sag ich mal, Röntgenbilder, weil ansonsten hat sich an deinem Alter jetzt so nicht wirklich was geändert?

00:08:28: Na überhaupt

00:08:29: nichts!

00:08:29: Es ist eigentlich alles nochmal weiter gelaufen.

00:08:31: Was ich mir erinnern kann, da bin ich dann schon langsam in die Wartee gekommen und es war dann oft so wenn ich ein Enger des T-Sat ankaube habe, dann hab' ich einfach gemerkt okay irgendwie der Rücken... Ich hab doch das Schaubankfach nicht symmetisch aus.

00:08:43: Irgendwas passt so nicht.

00:08:44: Und ich hab noch mal ehrlich von Mitte an Mal ... wisst ihr, dass das mit der Skoliose zusammenhängt?

00:08:49: Ich habe ein bisschen, ich habe die Skoliöse.

00:08:50: Ja okay, aber was das eigentlich genau ist, ... ... fand ich bis dort immer noch nicht wirklich verstanden und bestimmt... ... ja, ich hab mir auch von Leuten gefragt warum schaue ich anders aus wie viele andere.

00:09:02: Und ich glaube da sind sogar also die vom Grad her ... ... glaubt du war ich in der Brustübe seit bei ... Und lent mir das halt was in der Traum, aber da habe ich zumindest so radionelle Radiologearbeit gemessen.

00:09:15: Also keine Ahnung, ob es wirklich so dann stimmt, wie es drin steht.

00:09:19: Und wie ging's mit Rücken-Schmerzen zu der Zeit?

00:09:21: War das irgendwie präsent oder gar nicht?

00:09:23: Nein, ohne

00:09:23: noch mal keine Rückenschmerzen gehabt, nein.

00:09:24: Das

00:09:25: ist...

00:09:27: und da hatte ich aber also nie gesagt Sport, weil du eigentlich ja überhaupt krank machst.

00:09:30: Ich war wohl viel in der Natur draußen, hab viel draußen gespielt Aber so richtig Sport, irgendwas habe ich eigentlich mit deinen Eltern doch gar nicht gemacht.

00:09:38: Genau, du war ich dann in den Sechzehn.

00:09:41: Und da hat die Mama dann wieder mal gemeint, vielleicht machen wir ja wieder einen Röhringbild.

00:09:46: Und ich bin halt eben gerade L-gangen und ... Ja, da kann ich mich schon erinnern.

00:09:52: Da hatte ich auch schon drücke Schmerzen gehabt weil ich bin eben heute L- gangen.

00:09:55: Und hier haben wir einmal eine Woche einen Werkstattstock gehabt.

00:09:59: Und dort bin ich den ganzen Tag in der Werkstelle gestanden bei einer Drahtbank und hab Teile gedreht oder gefest.

00:10:05: Da war es dann echt so am Abend, ich habe so Kreuzfeld gehabt.

00:10:08: Beziehungsweise links unter der Ländenmüverseil hatte ich einfach einen Weg gehabt.

00:10:12: Das ist zwar immer wieder weggegangen und am nächsten Tag war es wieder gut.

00:10:15: aber im Logo stehen war zu der Zeit mit Zechzeilen schon anstrengend.

00:10:20: Und ich habe aber eigentlich das auch nicht wirklich mit der Skolivation in Verbindung gebracht.

00:10:24: Immer gesagt, das ist vielleicht normal.

00:10:25: Vielleicht hat jetzt jeder und hab eigentlich dann... Ja, ich hab das glaube ich gar nicht irgendwie gesagt, dass ich da Probleme habe oder wir haben das für mich einfach normal.

00:10:33: ... weil ich es nicht anders gekannt habe, bevor halt einfach so.

00:10:36: Und auf jeden Fall haben wir dann wieder Röntgenbild gemacht... und sind dann wieder zu den gleichen Autobäden hin,... ...und es hat sich natürlich wieder etwas leichter gehabt und die waren dann bei ... ...sechzig Grad.

00:10:48: Und dann hat er ihm gesagt ja, jetzt sei mal bei sechzig grad ist eigentlich eine Operation, könnte man eine Operation machen,... aber bei einer Operation, da hat man dann auch meistens noch mehr Schmerzen.

00:11:00: Und es ist halt, man muss sich's halt genau überlegen.

00:11:03: Was ja stimmt?

00:11:04: Man soll sich ja genau überlegt.

00:11:07: und er hat aber dann auch noch gesagt, jetzt bin ich ausgewachsen... ...und jetzt konnte ich das eigentlich nicht mehr wirklich verschlechtert.

00:11:14: Also eigentlich ist es jetzt... Es kann halt schmerzhaft sein, es kann man keinen Schmerzen haben,... ...aber prinzipiell werden sie immer fester.

00:11:22: Und ich kann... Ja!

00:11:25: Genau, da sind wir jetzt auch schon klüger geworden sag' ich

00:11:28: mal.

00:11:29: Und er hat auch noch gesagt, ich darf ja normal Sport machen.

00:11:33: Aber halt nicht zu viel, also nicht so intensiv Sport treiben und bei einer Schwangerschaft könnte.

00:11:38: prinzipiell kann es halt auch Schwierigkeiten geben.

00:11:40: Manu war es sechzehn, da hatten wir Schwangersschaften überhaupt nicht interessiert... ...und sportlich wollte zur derzeit auch noch überhaupt nichts.

00:11:45: Das war mir eigentlich dann mehr oder weniger legal.

00:11:48: Aber natürlich war es trotzdem so... Also immer wenn du die Untersuchung im Kopf habt, behauptet man einfach so einen Druck in sich.

00:11:55: am liebsten hätte ich einfach... Die war einfach immer so fertig, wenn ich die Untersuchungen gehabt habe.

00:12:02: Wenn das dann vorbei war, war das für mich abkackt und ich hab es verdrängt mit deinem Anfang null zu tun haben.

00:12:08: Dass du dich damit nicht beschäftigen musst, dass es mal gut geht.

00:12:12: Weil es einfach belastend war!

00:12:16: Und

00:12:16: es wurde dir, wenn ich's richtig verstanden hab, die wurde ja auch irgendwie gar keine Aussicht gegeben.

00:12:21: Im Sinne von okay wir könnten jetzt das machen und das machen sondern es wurde ja alles was den Aussicht gestellt wurde gleich wieder schlecht geredet warum

00:12:29: man sich

00:12:30: entweder gut überlegen muss oder warum nicht klug ist und im Endeffekt gestern raus und hast keinen Plan?

00:12:35: Ich finde einfach, prinzipiell ist man ja immer ein bisschen selber abverantwortlich dass man irgendwie weiter kommt.

00:12:41: Aber ich finde aber, wenn dich ein Ort mit irgendwas nicht gut auskennt, dann sollte er zumindest sagen... Hey!

00:12:45: Ich bin für das kein Spezialist.

00:12:47: Bitte!

00:12:47: Ja

00:12:48: absolut.

00:12:49: Geht es noch in Sprung?

00:12:50: In die Universität-Klinik oder sonst wohin?

00:12:52: Wo sich wer auskennt und das ist einfach... Sicher kann man sicher selber informieren.

00:12:56: Das will ja gar nicht von mir selber die Schuld komplett wechseln nehmen.

00:13:00: Aber klar ist ein Ort irgendwie auch für das Tod, dass er einfach so... Hey, kenne mich noch nicht aus.

00:13:04: Absolut Ja, ich finde daran erkennt man sogar für nicht wahre Fachexperten die ganz klar die Grenze ziehen und dann sagen okay aber bei dem Thema jetzt gibt's da draußen bessere.

00:13:14: Darauf bin ich einfach nicht spezialisiert.

00:13:17: Ja, na volle Säle.

00:13:19: Na eben!

00:13:20: Und das war dann mit sechzehn.

00:13:24: Ich habe dann das dann wieder weiterhin erfolgreich verdrängt.

00:13:28: Habe auch keine Yoga drüber gemacht.

00:13:29: was ich aber dann auch weiß ist dass ich immer wieder mal weil im Internet das Internet ist immer mehr eigentlich ein bisschen versendet worden Und ich hab dann schon immer wieder mal über die Operation gegugelt.

00:13:39: Und es war dann aber echt ... Erstens hat man wirklich nicht viel außergefunden, und als es war aufhörig eher echt negative Sachen drin.

00:13:49: Wobei er so muss, dass man eigentlich meistens an das kindert, was man sucht im Internet.

00:13:54: Wenn du dich versachen willst, da findest du das!

00:13:56: Und wenn du eher negativen Sachen finden willst, dann findest dir negativ besuchen.

00:14:01: Ich hab mich mal ein bisschen so ... Aber eigentlich heimlich, ohne mit irgendwo drüber zu reden.

00:14:05: Ich hab generell eigentlich über das nie mit irgendwer geredet.

00:14:07: Für mich hat's das Kulioße eigentlich nicht wirklich gegeben, wenn die mir drauf aufgesprochen hat und dann hab ich gesagt ja, ja... ...ich habe auch das Schiff beruht, aber das war's dann

00:14:16: mehr.

00:14:17: Ja.

00:14:17: Mhm?

00:14:18: Aber andererseits hat es in mich schon anders auch geschaut.

00:14:20: Eigentlich hat's mich schon sehr belaustert immer!

00:14:22: Und ich glaub', dass gut gewesen ist, wenn ihr mal darüber geredeht.

00:14:26: Und ich kann jedenlei empfehlen anfragen, weil man Probleme hat, egal ob es etwas Kulioses oder was anderes auch aufdrüberzureden.

00:14:32: Weil so fest macht sich das alles einfach eine und es währt auch von nicht besser.

00:14:36: Und wenn ich sie nochmal ausbricht, dann ist das meistens schon Sport!

00:14:42: Absolut, ja.

00:14:43: Stimmt dir da hundertprozentig zu?

00:14:45: Das ist so superwichtig auch für die eigene mentale Gesundheit und manchmal im Alltag dieses Jahr so wie bemerken gar nicht, wie sehr uns das belastet weil wir es ja sowieso richtig gesagt hast ja schön verdrängen können.

00:14:55: Wir können uns ja gut immer ablenken mit irgendwelchen anderen Themen aber da mal hinzuschauen dass ist so extrem wichtig

00:15:05: Ja.

00:15:06: Und dann war eben das vorbei Und von Jahrzehntelf bis zu zweitausendfünfzehn konnte ich halt so was Koliose eigentlich gesagt hat, das kann es Koliöse geben.

00:15:18: Einzige, was mich noch erinnern kann war im Ohr mal ein Kommentar wo ich in einer Bar gsäßend bin dann ist eine... ...eine Puhe auf Bezug kämmeln oder Monen mitbezug kämpeln und da dachte ich auch du warst ja ganz hübsch wenn ihr jetzt einen Buckel hättest.

00:15:32: Wow!

00:15:34: Also was sonst habe ich echt wenige so Kommentare gekriegt?

00:15:38: Das sind mir echt gedacht hab okay Man sieht ja auch ich selber mittlerweile gesehen, dass ihr ein Puckel habt oder ein Rückenberg.

00:15:45: Aber ihr habt es jetzt nie.

00:15:45: von außen wird irgendwie wirklich so zu Herrn gekriegt.

00:15:50: Das tut halt echt weh.

00:15:51: Du machte sich dort echt Gedanken hier, war die Idee mit den Umen aber man verließte eigentlich nicht.

00:15:58: was sonst hätte ich jetzt nicht erwähnt.

00:16:01: Es sind immer die Momente in unserer Vergangenheit, wo wir einen hohen emotionalen Anteil drin haben.

00:16:07: Egal ob es positiv oder negativ ist an diese Sachen erinnern wir uns am meisten wenn wir quasi emotional was natürlich verbinden mit dem Ereignis.

00:16:14: deswegen auch vielen.

00:16:15: vielen lieben Dank dass du das jetzt auch erwähnst weil ich glaube es gibt ganz viele Skollys auch da draußen die vielleicht mal bei ähnliche Kommentare einstecken mussten und auch da dass wir sehen ja Wir sind nun mal nicht alleine und die Welt da draußen macht halt leider auch keinen, die nimmt nicht so auf unsere Rücksicht wie wir das gerne so wollen.

00:16:34: Aber so ist es nun mal, so funktioniert unsere Welt dass wir auch manchmal zu unserem Körper Kommentare einstecken müssen und sagen okay da hätten wir uns lieber darauf verzichtet.

00:16:43: Das Spannende finde ich ja nämlich dass... Ich weiß nicht wieso deine Erfahrungen sind aber also alle Skolis die ich kenne sind immer extrem darauf bedacht wie sie mit anderen Leuten umgehen Und die würden selbst nie Kommentare machen über die Körper von anderen oder über solche Sachen.

00:17:02: Ganz spannend, so eine Beobachtung.

00:17:09: Ja, stimmt!

00:17:10: Auf alle Fälle habe ich zu der Zeit immer wieder ein bisschen Sport gemacht.

00:17:15: Ich hab da nämlich so einen Buch empfunden das war von Marc-Laurin fit ohne Geräte und deshalb hat mich irgendwie voll entfesselt.

00:17:21: Das hat mir aber geholen was er für Übungen macht ... ohne Geräte und hab es auch gemacht.

00:17:24: Und hat's auch so eine DVD-Gebenspit, ohne Gerät für Frauen... ...und du machst dann drei Workouts drauf und dem immer wieder mal regelmäßig... oder regelmäßig immer wieder einmal machte,... ...dann habe ich da noch nix gemacht und hab jetzt wieder einmal gemacht.

00:17:35: Aber die Wunder eigentlich immer sportlich sein,... ...habe sie aber nicht wirklich geschafft, echt irgendeine Regelmäßigkeit einzubringen,... ...außerdem wenn du unsportlich bist und sportlich werden willst, das ist aber extrem zahlig!

00:17:45: Es ist die Pfeife, wo ein Schweinehund überwunden hat,... ...damit war einfach und da ist es einfach schwer dran zu

00:17:51: bleiben.".

00:17:52: Und ich habe dann auch ein bisschen zum Wandern angefangen, weil bin früher mit meiner Familie immer wandern gegangen.

00:17:57: Das hat man eigentlich immer voll Spaß gemacht und ich wollte eigentlich auch immer, hab dann aber irgendwie auch nicht den richtigen Freundeskreis gehabt.

00:18:04: Bin halt ob und so mal alleine gegangen und es war aber echt immer extrem anstrengend, weil ich auf mich bis zu wenig Luft gehabt hab und die hab' aber auch nicht wirklich gewusst warum.

00:18:12: oder wenn sie bei irgendwelchen sportlichen Arbeiten zu wenigen gedauert haben, fahre ich hervorkehrend wie ihr und ich hab' nicht gewusst Warum?

00:18:18: Und es war überhaupt egal!

00:18:20: Ich bin dann gestohlt, bin ja ... Kämpfer, wenn ich irgendwas machen will.

00:18:23: Das zu der Zeit war es auch nicht so.

00:18:24: Dann habe ich das einfach gemacht, abends dann in Zag war und die ewig gebraucht hab, um irgendwann Bergauber zu kämmen.

00:18:30: Ich bin dann auf Langsam-Wagen von zwei Tagen durchgezogen.

00:18:35: So sind dann die Jahre vergangen und im Jahr zwölfzehn... ...habe ich dann meinen Mann kennengelernt?

00:18:40: Und da ändert sich dann eigentlich mein ganzes Leben irgendwie.

00:18:46: Weil am Anfang haben wir heute auch was kennengelernen, haben selber noch viele Konzerte gefahren.

00:18:50: Da hat man so die Musik eigentlich verbunden.

00:18:52: Er war immer zum Recht sportlich, er spielt nämlich Eishockey und ich habe zu der Zeit noch immer nichts gemacht und am Anfang habe ich nur Konzerte gefahren.

00:19:00: Und dann hat sich das aber so umgewandelt, dass sie jetzt auch dabei war, dass wir eigentlich gerne Wandern gehen.

00:19:05: Und da sind wir halt zusammen immer wandern gegangen und er hat eigentlich vom Wandern gar nix gehabt.

00:19:09: Das war für ihn einfach langweilig!

00:19:11: Und irgendwie haben wir dann aber... das hat uns irgendwie dann zusammen echt Spaß gemacht.

00:19:15: Wir haben jetzt echt voll gesteigert sind dann am Anfang nicht so regelmäßig gegangen, weil es einfach ein Wort für mich trotzdem war.

00:19:25: Für das wo ich jetzt einen Stuhl da aufgebraue, bin ich damals früher da und zwar schon gegangen, deswegen habe ich gar nicht zur Zeit gehabt was gut zu tun zu machen.

00:19:35: Dann haben wir gegangen und waren wieder nicht gegangen.

00:19:38: Und dann irgendwann aber der Punkt war, ich dachte okay, ich will jetzt noch mehr!

00:19:42: Und dann hatte ich tatsächlich mit dem Laufen angefangen und das war dann so dass ich echt durchs Lauf ein bisschen Ausdauer auf der Baut hab Und dann war eben der Gedanke eingeboren, dass ich ein Haltmarathon laufen will.

00:19:55: Und bevor im Voraus sind sie mit den Laufen anfallen und das Voraussicht auch zu sein, habe ich mich dann im Herbst für einen Halt-Marathon gemeldet und bin dann deswegen wieder gesünder zum Untersuchung gemacht.

00:20:12: Der Ort hat man neu gelegt... ... durch mein Poliose wieder mal anschauen zu lassen, weil ich weiß halt ... ... es war das als Elf bis zum Jahrzehnte und nie wieder bei einer Untersuchung.

00:20:20: Ja?

00:20:24: Und der hat mich dann aber gesagt, es soll jetzt nicht nur bei uns in Osteroel ... ... eben so ein Auto bieten gehen sondern er überweist mir nach ... ... Innspruch, weil da gibt's Spezialisten!

00:20:33: Das hab' ich noch gemacht und ich habe eigentlich eben ... ... bis dahin meine Skoliose eigentlich... Ich hab's auch schon immer wieder mit Sport gemacht oder halt eben Übungen gemacht ... ... die bin ja dort eben durchs Laufen wirklich in den Sport irgendwie einekemmen.

00:20:45: Aber für das Kulose selber, ich habe immer nicht wirklich wie etwas eines Kuloses bedeutet.

00:20:50: So kann es eigentlich werden!

00:20:52: Und ja dann hab' ich eben einen Termin im Info gehabt und bin nur aus dem Jahr den April oder so hingefahren.

00:20:59: Und die haben da noch ein Röntgenbild gemacht... ...und da bin ich da drin in einem Seffen und der hat sich das Röentgenbild angeschaut und hatte ich von vorher also die alten.

00:21:09: Dann hat er gesagt, naja das schaut super aus, das hat sich um zwei Grad verbessert, wir brauchen gar nichts machen.

00:21:15: Und mit der allerdings, ich war überglücklich.

00:21:18: Ich wollte mir nicht.

00:21:19: okay, ich bin auf dem richtigen Weg.

00:21:20: Ich mache jetzt Sport und mir geht es gut.

00:21:23: Es passt alles!

00:21:24: Und bin an Hornvon übermittlich.

00:21:25: Sie ist mal so gut gegangen weil davor, also bevor du in den Versuch, oder generell bei dir untersuchen musst, wenn du echt immer brüllend nervierst und hast Angst, dass dich das schlechtert... ...und dann kriegst du ein Jahrzehnt, hat sich verbessert.. ..und dann fahr ich Horn und zwar auch um später grillieren und wirf.

00:21:39: Bei der Mieninternen-Gesprechung ist er denn aufgefallen, dass sie sich verschleftet hat?

00:21:42: ... um dass ich eigentlich in der Operationsindikation bin und ... ähm, ich sollte mich... wenn ich die Operation will dann soll ich mir wieder vorstellen als soll ich wieder kommen.

00:21:54: Und sonst ein Jahr später wieder zur Kontrolle kommen.

00:21:56: Das war dann wieder so richtig.

00:21:58: Wow!

00:21:59: Da ist man von da Boden also die Füße wirklich gebrochen.

00:22:02: Es war einfach... das ist immerhin, wenn du gleich zu Herrn kriegst, jetzt hat sich verschlechtert okay aber dann wieder, dass es jetzt besser waren und dann es ist schlechter geworden Das ist einfach stecklich.

00:22:16: Der Stein, der ist ja vom Herzen gefallen oder genommen worden um dann nur wie so ein Boomerang doppelt stark wieder zurückzukommen.

00:22:25: Wow!

00:22:26: Okay also das stelle ich auch mental glaube ich dass es richtig krass wenn du so glaubst okay gut alles alles gut hat sich sichtlich stabilisiert jetzt im Erwachsenenalter und dann natürlich sowas Gut, und dann beginnt man natürlich zu überlegen.

00:22:40: Ich meine wie war es denn?

00:22:41: Weil du hast ja schon ein relativ begonnen natürlich Sport zu machen mit dem Wandern und auch mit dem Laufen.

00:22:48: Wie wandten deine Beschwerden im Vergleich zuvor hin?

00:22:51: also da irgendwie auch schon Verbesserung bemerkt?

00:22:53: Ja auf alle Fälle weil ich habe nämlich bevor ich meinen Mann kennengelernt hab, aber ich habe das auch mit mir in die Verbindung gebraucht.

00:23:01: Mein Nocken hat einfach so weh getan egal wie ich ihn bewegt habe er hat einfach immer weh getan.

00:23:07: Und da habe ich auch gemerkt, dass es normal ist.

00:23:08: Ich hab nach der Schule zum Arbeiten angefangen und gesagt, Berufsleben, man sitzt viel.

00:23:12: Irgendwann, das ist einfach normal, du musst halt mehr tun!

00:23:14: Und dann irgendwo im Sport angefangen hat, regelmäßig Übungen gemacht haben, zwar nicht zu kloserspezifisch aber für mich selber halt mit den Merklarien... Ist es wirklich weggegangen?

00:23:25: Besser waren meine, ich habe mein Kopf bewegen können, das hat gar nichts verwegetan.

00:23:28: Es war einfach gemäßt eigentlich gut gegangen.

00:23:30: Weil er einfach gemerkt hat, wenn ich was tue, wird's besser.

00:23:36: Deswegen bin ich dann mit der Diagnose, oder wo es in der Klo kommt nach die Operation.

00:23:42: Für mich war es dann einfach so okay, na, ich möchte die Operation jetzt nicht, die befassen wir mir wieder überhaupt nicht und schauke jetzt das Jahr noch einmal bis vor dem Jahrzehnt, auch von nur mal alles ausholen.

00:23:53: vielleicht können sie doch irgendwie noch verbessern weil ich will aufwohnen.

00:23:55: Ich habe da auch schon vor der Operation, ich wollte mich einfach mit den Eibau nicht befassen, ich wollt einfach nicht operiert werden.

00:24:01: Das war einfach irgendwie so richtig mein Ziel, ich will keine Operation haben.

00:24:05: Und dann habe ich irgendwie wieder Physiotherapie gemacht.

00:24:11: Da hab' ich mit Schlingentrainer gearbeitet, also BRX und das haben wir dann auch voll Spaß gemacht.

00:24:17: Das war dann auch noch so etwas was mich einfach doppelt.

00:24:21: jetzt hat man auch freit gemacht eben dass ich wirklich noch mehr trainiert hab.

00:24:25: Dann habe ich meine Probleme nicht noch mehr in Griff gekriegt.

00:24:29: Und dann nach der Therapie habe ich noch mal Physiotherapie angesucht und da bin ich dann das erste Mal... zu einer Schrott-Therapeutin kämmern.

00:24:37: Hallenruhe eigentlich!

00:24:39: Und der hat mich noch das erste Mal wirklich massiert, weil ich es zum Teil überhaupt nicht mehr gemacht habe und es hat auch einfach so gut getan.

00:24:46: Ich hab ja richtig gemerkt wie eigentlich verspont bin, aber wenn ich mir wirklich Probleme oder Schmerzenkörper habe, hab ich trotzdem gemerkt, okay ist es trotzdem alles vollverspont.

00:24:55: Und dass sich alles so genug hat.

00:24:56: und jetzt war, wenn sie eine oder die zwanzig Minuten Massage machte und dann nachher mal das Rotüber gekauft... Das war einfach herrlich.

00:25:02: Da habe ich mir einfach so eine Kacke gefühlt, das hätte ich schon Jahre davor machen sollen, aber mal an Massage gehen.

00:25:10: Man zusätzlich braucht immer die Übungen auch, aber einfach ein bisschen.

00:25:13: sowas ist auch wichtig.

00:25:15: und da habe ich eben alle Sprotübungen noch gelernt.

00:25:17: und da hab' ich auch gemerkt weil zuerst denkt man sich hier auf die Sprottübung ja keine Ahnung viel atmen, bringt es überhaupt was, tut sich doch was... Ich war eher so, dass du mehr Kraft bei der Übung bist.

00:25:31: Dass du mehr Waffe brauchst und das du aufbringst oder dass du besser ist.

00:25:34: Aber daran habe ich eigentlich bald gemerkt, dass es echt gut wird.

00:25:37: Und dass so die auf der Finale von der Seite, wo Ritterbuckel ist... Auf der anderen Seite vom Buckel.

00:25:46: Das ist so verkürzt bis sie verkürzte.

00:25:48: Meinst du

00:25:48: das Rippenthal?

00:25:49: Rippental!

00:25:50: Wie man das nicht mit den Ordnen, wie man das ausdehnt.

00:25:54: Das war dann echt... Ich hab die Übungen dann echt regelmäßig gemacht

00:25:59: Cool, ja.

00:26:00: Aber ich muss noch mal ganz kurz hier pause, kurz zwischen einschub.

00:26:03: Ich finde das so großartig auch wie du das jetzt gerade gesagt hast.

00:26:05: Hey!

00:26:06: Ich war eigentlich eine Person... nicht gerne Sport gemacht und ich habe es aber dann über die Jahre geschafft, auch weil ich mir eben selber Ziele gesetzt habe wie zum Beispiel deinem Halbmarathon usw.

00:26:18: Aber auch was ich rausgehört hab bei dir... Es war nicht nur so dieses eine große Ziel sondern es war auch dieses Hey!

00:26:25: Die Strecke die bin ich schon mal gegangen und schaff ich's heute vielleicht dieses kleine bisschen besser zu sein?

00:26:32: Und das ist dass du einfach merkst Du hast einen Progress.

00:26:36: Mir fällt das deutsche Wort jetzt gerade nicht an, also du merkst es geht in die richtige Richtung und es ist auch schön, weil die Podcast-Zurinnen werden das jetzt nicht sehen aber du hast noch hinter dir ein Schild da steht einfach nur drauf Beat Yesterday!

00:26:50: Und das finde ich so großartig auch vom Motto her, weil darum geht's eigentlich... Heute vielleicht ist dieses kleine Stückchen besser zu sein im welchem Lebensbereich es auch immer ist?

00:27:00: Ich glaube,

00:27:03: man kann immer ein bisschen was Besseres ausholen.

00:27:06: Egal in welcher Situation man ist und wie gut es auch schon geht, man kannst immer noch etwas besser machen.

00:27:10: Das heißt jetzt, dass man nie zufrieden sein soll mit sich aber trotzdem kann man immer noch irgendwas machen.

00:27:18: Wichtig

00:27:19: ist, im

00:27:19: Hinterkopf zu halten.

00:27:21: Und das was du jetzt gerade gesagt hast ich kann zufrieden sein mit mir selbst und kann mir aber trotzdem noch ein Ziel stecken.

00:27:27: weil ja der Weg das Ziel ist und nicht nur das große sage ich mal Endziel Du darfst schon glücklich sein während des ganzen Weges Genau absolut.

00:27:37: Aber jetzt musst du uns mitnehmen Weil Ich habe ja angekündigt schon vorhin Du bist ja operiert.

00:27:44: Das heißt Was ist dann passiert?

00:27:46: Zwischen eigentlich, hey ich bin voll gut aufgestellt beim Sport.

00:27:49: Ich habe eine Schrottfüße Therapeutin und dann doch der Entscheidung in Richtung

00:27:53: OP.".

00:27:56: Ja eben es war dann nach der... also ich hab das Jahr hergenommen um nochmal alles zu geben, um das zu verbessern oder das Glösser zu verbesseren.

00:28:02: Und wie gesagt, ich hab zu dieser Zeit wahrscheinlich fünfmal die Woche Sport gemacht, Wochenends war ich immer auf dem Berg unterwegs, mir ist einfach gut gegangen und zwar auf den Leinzen habe ich dann die Kontrolle wieder gehabt und da bin ich wenig ausgefahren und auf den Innsbruck wieder zur Untersuchung.

00:28:16: Und der hat mir dann gesagt, ja sie können machen was sie wählen.

00:28:21: Wenn das echt irgendwann... Wer macht sich operieren?

00:28:24: Und ich habe gesagt genau weil es kann ja nicht sein man kann wenn es sich verschlechtern kann.

00:28:28: da kommt sich ein Verbesser in A und er fragt na das geht auch davon nicht.

00:28:31: Und die war bei glaube ich, zwar um sechsteig Grad hab ich's im Kopf.

00:28:35: Und jemand sagt nein, ich will Kooperationen Es geht doch davon nicht.

00:28:39: und ich hab gesagt Ja, irgendwann werden Sie operiert werden.

00:28:43: Und ich hab halt gesagt Nein, ich den Beweis nie ist gegenteil.

00:28:46: Und ja, dann war es eben, dass ich wirklich weiterhin vor dem Sport gemerkt habe.

00:28:52: Und eben für mich was mir eigentlich dann... wie soll ich sagen?

00:29:02: Also ich habe mit meinem Mann zusammen Bergen angefangen und grad das Berggehen, das hat mir einen extremen Halt gegeben und mein Durchhaltevermögen irgendwie gelehrt.

00:29:12: Weil wenn du halt auf den Berg gehst, beschiss nicht etwas, was du von Heads of Fly machst!

00:29:16: Weil du fangst zwar klar an und man macht schon mal eine kleine Wanderung mit, wo man eine Stunde unterwegs ist.

00:29:21: Und wir haben uns dann aber wirklich gesteigert und sind teilweise vier-fünf Stunden irgendwo aufgegangen.

00:29:26: Das dauert einfach.

00:29:27: und für das Grabsburghaltervermögen.

00:29:29: Mit dem hat man Spaß, was motiviert.

00:29:33: Man kommt nicht gleich ans Ziel des Traukalters, wenn du irgendwo hinwählst.

00:29:37: Man braucht einfach Geduld und muss durchhalte Vermögen haben, dass man zu seinem Ziel käme.

00:29:42: Besser hat mir irgendwie das Bergen voll gelehrt!

00:29:45: Und das hat mir dann eigentlich auf meinen weiteren Weg aufgezogen.

00:29:49: Okay, man muss einfach schriebweiß immer ein bisschen weiterkehren und dann ist jetzt im Jahr zwanzig Corona gekommen und keine Ahnung ob ich es mit dem zusammenkenne.

00:30:01: Auf jeden Fall habe ich dort immer mehr angefangen.

00:30:04: wie zu denken war keine Ahnung was kolios sein und mein Rücken mir so irgendwie psychisch also mental auf mich irgendwie schlechter geworden.

00:30:13: Es ist Keine Ahnung, warum.

00:30:15: Aber ich hab in der vierten Woche schon gedacht, weil Ruckchen meist kolios ist und ehrlich gesagt, mein Kind war sehr schlechter.

00:30:23: Es geht mir auch von nicht gut.

00:30:25: Und Zerrschogel ist eigentlich eher für mich behalten oder mein Mann hat mir einfach schon so gut gekannt um zu betrehen, Julia was ist los?

00:30:34: Und zerrchogel nach Annik regelt und sagt mal keine Ahnung irgendwie... Mein Rucksack ist kolios, es geht mir einfach damit nicht gut.

00:30:40: wir kommen aber vorallem seit Schlechter Genau.

00:30:42: Eigentlich auch habe ich aus dem Kruz in meinem Leben begonnen, weil zu der Zeit haben dann ein ordentliches Freundinnen von mir Kinder gekriegt und da war der Gedanke eigentlich selber mit da.

00:30:53: Und dann ist man halt im Hinterkopf wieder gewesen okay?

00:30:57: Der Auto betelt damals halt gesagt ja als Warnerschaft könnte eben schwierig sein!

00:31:04: Da macht man sich halt... Da fragt man halt auch nochmal anders an zu denken, weil wie gesagt mit sechzehn denkt man über Schwangerschaften noch gar nicht darauf, dass das wurscht.

00:31:11: Du denkst mal Generell, wie geht's halt im Alter?

00:31:14: Und dann habe ich über die Sachen auch anfangen zu denken.

00:31:19: Dann hat mein Mann gesagt ja vielleicht macht das doch wieder meine Meinung einholen.

00:31:24: und dann hab' ich das eben gemacht und bin dann im Mai des Jahrzehntausendundzwanzig.

00:31:30: bei der Doktorierisch habe ich da einen Termin ausgemacht und hab' hier eben Kontrolltermin gehabt.

00:31:37: weil na da muss ich der Fall aufredenen Ich war da auf Facebook eben von der Dani Wohnwater, auf der Selfstiefekruppeseite.

00:31:47: Und durch die Worte habe ich dann auch mal gesehen dass es eben ein Selbsttiefekuppe-Trieb mit Graz gibt und dort bin ich noch hingefahren sogar an euch.

00:31:54: Das hab ich auch noch gemacht!

00:31:56: Und da bin ich nur eine.

00:31:59: Da bin ich immer hingefahren nach Graz und das ist halt am Abend um sieben oder so angefangen und da bin doch herausgestanden mein Mann ist überall mit, mein Mann jetzt eigentlich... Seit den Cain machen wir alles zusammen.

00:32:11: Eigentlich gibt's so nimmer nur ich, da gibt es nur noch wir eigentlich.

00:32:14: Wir haben alles zusammengemacht und er hat die ganze Geschichte von der Philosophie, dass er überall dabei ist.

00:32:19: Er hat mit mir alles mitgemacht ohne ihn her.

00:32:21: Aber generell habe ich gar nicht geschafft also... Ja das ist der Wichtigste.

00:32:25: Ganz liebe Grüße an deinen Mann an dieser Stelle!

00:32:27: Beide Daumen nach oben.

00:32:28: danke, dass du dich Julia so stark unterstützt hast.

00:32:31: Das ist ganz

00:32:32: wichtig.

00:32:33: Ich kann dir jeden wünschen, dass man so einen Menschen aus einer Seite hat, Situationen unterstützt, das ist nämlich echt Gold wert Anfrage.

00:32:42: Absolut!

00:32:42: Aber den soll man dann eben in Graz vor dem Raum da und wo der Selbstgruppe Betreffung gewesen wäre.

00:32:47: und ich bin dort meine Viersam gezielt und hab gesagt, ich schaffte es nicht.

00:32:50: Ich kann doch nicht konversiert aufgehen, ich weiß nicht was mich erwartet weil ich eben eigentlich habe ja einen Sunch mit außer mit meinem Mann habe ich mit Korn drüber geplädert dass er Skoliose hat.

00:32:59: Das hat irgendwie also meine Verwandten halt aber Sunch hat das eigentlich... Sobald ich über das Pläne hab sind wir auch für die Plänen gekommen Und das Ding habe ich mit Conny, was das stated.

00:33:10: Und so hat er absolut nachgekommen und macht heute das Thema schon los.

00:33:13: Wenn wir extra noch grad fahren, gehen wir nur auf.

00:33:15: Es kann nichts passieren!

00:33:17: Und dann bin ich da aufhört und es ist irgendwie Dani... ...und noch zwei andere Frauen in der Presse, auch nicht mehr Physiotherapeutin oder noch andere Betroffenen, die glaube ich auch bariert wurden?

00:33:25: Ich bin aber immer ganz sicher.

00:33:28: Auf jeden Fall sind mir nur noch einer und... ...da Dani habe ich auch nicht gewusst, dass sie operiert ist.

00:33:32: Das hat sich ja durch eine Gruppe eben... ...oder jetzt hier vorgestellt auch.

00:33:37: aber ich hätte wohl nicht gemerkt, dass er irgendwie operiert gewesen wäre.

00:33:40: Und das hat mich als erstes schon einmal eigentlich fasziniert, dass man nichts merkt, weil eigentlich habe immerhin auch die Operation... Das war komplett steif!

00:33:48: Das folgt irgendwo auf und das sieht man auf Anhieb, dass der Mensch operiert ist und ja...

00:33:53: Ich

00:33:54: bin noch nie da gesessen und dann war es eine kurze Fahrstelle runter und dann hab ich eh schon an einem Brotzeitwasser geplärt und hab eben keine Ahnung gesagt, dass ich nicht übergebt werden will.

00:34:01: und zum Spaß und ja, es war einfach ... und dann die Daniela gesagt hat, du musst das ja erstens nicht machen.

00:34:09: Und ihr geht es aber auch gut, sie ist operiert, ihr geht's gut und ich komme mir jederzeit wenn ich eben fragen habe bei ihr melden oder mich eben nie einfach melden.

00:34:22: Das hat man eigentlich aber echt gut getan dass ich da hinkamend bin.

00:34:26: Einfach mal alles auserzulaufen erstmal und anderen zu sagen wie es mir geht, damit ich es einfach verstehe Genau, und danach konnte ich mich dann eben in Beschluss gefasst... ...dass sie mir aber Kontrolle machen muss.

00:34:44: Oder eben das Obkrein mussten, dass es echt schlechter geworden war oder nicht.

00:34:47: Und dann bin ich eben zur Doktorjirisch.

00:34:49: Das war dann im Jahr zwanzig.

00:34:51: Dann war ich dann bei der Doktor-Jirisch und den hat dann auch gesagt, ja na es hat sich weiter verschlechtert.

00:34:58: Sie war echt so empathisch einfach.

00:35:03: Also die ist... Du weißt man, dass ich nicht jetzt wirklich mal lieber in der vornen Ort bin.

00:35:07: Der hat nur die Gradzollen-Sieg und sagt ja das ist kolios sein und so schlecht und zum Spaß sondern das echt irgendwie den Wackensinn einfühlen soll.

00:35:14: aber es hat mir einfach echt gut gedannt, wie lange ich bin weil sonst die Erste halt oft so Ja, das ist halt so und machen zu Hause Wellen Es ist auch für das Kolios sein... Sie

00:35:24: hat dich einfach mentale ein bisschen abgeholt, gell?

00:35:28: Ich war da stund glaube ich drinnen, habe auch auf euch glaube ich nur rotes Wasser anbebläht.

00:35:31: Das ist, wie jeder von euch, wenn ihr über das Gännwissen habt, wenn wir auf dem Gännen kommen was auch mit dieser Beloschung war.

00:35:37: Eigentlich will man den jetzt immer gleich in die Tränen ausbrechen, aber ich hab das auch nicht

00:35:41: gut gehalten.

00:35:42: Du willst natürlich nicht in dem Fall, aber du kannst es einfach nicht verhindern!

00:35:46: Sie hat das eigentlich sehr gut hinkommen und hat mich versucht eben aufzubauen.

00:35:50: Und hat dann über eine Schwangerschaft, da zieht ihr alle Fälle eben empfehlen zu operieren... ...und ich soll mir aber unbedingt eine zweite Meinung einholen.

00:35:59: sie empfiehlt mein Nupster Bach Und ja, ich kann auch bei ihr zu ihr kämen.

00:36:04: Aber eben eine zweite Meinung auf Ole Feller und das habe ich dann auch gemacht.

00:36:10: Die zweiten Meinung habe ich mir dann eingeholt.

00:36:13: Ich hab da auch der Sechzig-Gradung gehabt.

00:36:15: Also es hat sich wirklich fast um zehn Grad verschlechtert innerhalb von zwei oder drei Jahren eigentlich gar.

00:36:23: Eigentlich hat's genau das gestelligt, weil ich mir echt vorgekommen bin, wenn ich mich im Spiel gezogen habe... ... es ist schlechter geworden, das hat man einfach bestätigt.

00:36:30: Und weil ich habe zu der Zeit auch durch den ganzen Sport ... ... lernte wirklich sein Körper erkennen und du weißt... ... ob sich was verändert oder nicht?

00:36:38: Und eben, es hat sich wirklich was verändert gehabt!

00:36:41: Und dann eigentlich nach dem Gespräch ... ... hab' ich mich noch mit der Dani nochmal getroffen,... ... weil die Handfunk halt fixundfertig war.

00:36:47: In meinen Kopfwahlen ist glaube ich schon Kinder in liebende Operationen.

00:36:51: Aber da wurden sie selbst auf die Unsicherheiten hier.

00:36:54: Ja,

00:36:54: alles machen, wie geht's vor der Nach... Dann ist man auf die Darne wieder eingefallen und haben mich mit ihnen mal getroffen.

00:37:01: Und sieht man halt dann auch gleich zurück, eben der Dr.

00:37:04: Bach, wenn ich da hingehe, der sich ja nicht so wie Dr.

00:37:07: Yirdisch, der ist doch eher ein bisschen straight... Das ist halt so und so!

00:37:12: Du musst dich schon wissen was ich will eigentlich.

00:37:16: Sie ist von Ihnen operiert worden und ist ja sehr zufrieden gewesen gerade damit.

00:37:21: Deswegen bin ich dann trotzdem zum Dr.

00:37:23: Bache im Vorn.

00:37:24: Ich bin extra noch vor Allberg glaube ich ausgekommen?

00:37:27: Ja, Vorarlberg.

00:37:28: Noch Feldkirch war auch noch damit alternationen und der hatte halt Acksob.

00:37:33: Und ja, wir haben uns was zu wählen mit Sport während es jetzt nicht gut bringe wird schlechter werden.

00:37:39: Wir kennen sie operieren ist ihr Entscheidung.

00:37:44: aber ja also anders wird's halt nicht gehen.

00:37:47: Aber du hast was zu Wählen eigentlich?

00:37:49: Und dann wurde mich so eigentlich in mein Kopf dich so kalt ich auf selbst jetzt hab okay ich will die Operation.

00:37:53: Aber dann wollte ich überlegen ok wo geh ich hin?

00:37:58: Und dann war es halt so, weil ich habe doch einen ziemlich großen Treppenbeer gehabt und der Dr.

00:38:03: Bach, der hat halt auch die Treppenbuckeler-Sektion erzeugt gemacht.

00:38:06: Wenn man das will und zum Beispiel jetzt immer separate Operationen, wenn du das irgendwo anders magst, so ist mir das halt irgendwie erklärt worden.

00:38:13: Dann war also die Sache okay.

00:38:15: Der Dr.

00:38:15: Bach ist vorallem unbedingt chemisch oder sympathisch da aber im Endeffekt muss er einfach sein Werkfurt machen Und du brauchst sicher, dass das passt.

00:38:26: Weil einfach die Dani, das ist super braunen und viele anderen ja ... Ich hab aber eben in die Podcast folgen auch oder die Dani hat ja auf ihrer Seite was so ein Interview.

00:38:36: Deswegen hatte ich mir sicher gefühlt, das bei Ihnen zu machen.

00:38:38: Und habe mich dann dazu entschieden beim Lobsterbach die Operation zu machen, habe dann eigentlich auch gemerkt, dass es relativ schnell alles gehen wird und dass es hoher noch passieren wird.

00:38:46: Also im Jahr zwanzig habe ich da eine E-Mail geschrieben, weil jetzt soll man sagen, ob wir per E-mail melden?

00:38:51: Und dann hat er mal im Frühstücksterjahr, frühestens nächstes Jahr und ich krieg da einen Bescheid wenn es eben, also wann ich genau den Termin hab.

00:39:00: Und dann habe ich noch ein Mix gehört.

00:39:02: Und eigentlich, es war dann die Entscheidung getroffen zu haben.

00:39:05: Okay!

00:39:06: Ich mach' eine Operation herz'.

00:39:08: Es war dann abends sehr hart geworden weil man nicht wüsste was davon zurückkommt.

00:39:11: Es war auch ein Leichterum endlich einmal eine Entscheidung getrofft zu haben... ...weil ich anruf.

00:39:16: Ich hab echt viel ausprobiert.

00:39:18: Ich habe sehr viel gearbeitet, ich habe sehr viele erreicht.

00:39:23: Weil wenn ich auf meine Bergdruck zurückgehe, die Berge, wo es sich gemacht hat, das hätte man ja nie träumen erkennen, dass er das überhaupt macht.

00:39:30: Das hätte man am Anfang nie gedacht, dass sie irgendwann nochmal auf einem Ort stehen wäre oder auf den Prazinen klettern wäre für der, die die Bergen eben kennt.

00:39:41: Und ich hab das aber alles geschafft und ich habe dann aber auch Angst gehabt, das dann noch nicht mehr schaffen zu können.

00:39:50: Und ja, auf alle Fälle braucht es dann trotzdem irgendwie gut ein Schein damit gerufen zu haben.

00:39:56: Ja kann ich vollgut nachvollziehen.

00:40:00: Das hat Maxus vielleicht einen kurzen Überblick gegeben von wo bis wo die Operation stattgefunden hat und auch wie sich die Gradzeilen so verändert haben?

00:40:08: Weil das finde ich auch noch ganz interessant bei dir.

00:40:11: Also die Operation wurde im Jahr Die Hinsäwellen haben zuerst die Versteifungsstrecke fest zippt gehabt von DH-IV bis L-III.

00:40:24: Bei der Operation ist dann aber außergewöhnlich, dass es eben vom DH-III bis DH-II freiget hat.

00:40:29: Das heißt ich bin jetzt eben von DH III bis DH II versteift

00:40:33: und hast quasi eine ganze Lendenwirbelsäule noch frei beweglich.

00:40:37: Und ich habe davor habe ich auch der Sechzig Grad Kopf oder siebzig Grad sogar über siebzehn Grad bei Worcester sogar.

00:40:46: Und jetzt danach habe ich zwischen dreißig und vierzig Grad.

00:40:52: Weil, weil... Ich war ja nach Freiheit bei Zubernheim und da haben sie eben vierzig grad in der Brustübersatz-Ungländenübersat gemessen.

00:40:58: Und im Klinik Forestor auf dem Nuckter Basch.

00:41:02: Du bist aber eigentlich mit dreißiger Grad um dreißigs Grad.

00:41:05: Das ist deswegen so zwischen dreiziger und vierziger Grad.

00:41:07: Ja.

00:41:08: Democh habe ich noch.

00:41:10: Und die haben mich aber gegen die Rippbukle-Ressektionen entschieden.

00:41:13: Weil mir dann einfach irgendwie bewusst geworden ist okay Als Koneose ist mehr wie das Ausschauen.

00:41:18: Also es ist eigentlich, mir ist das Wurscht wie den Ausschlag, dass du krätert die Operation jetzt so gefährlicher oder aufwendiger als Adi Heil und durchs Maufug.

00:41:27: eigentlich egal, ob das aufgehalten wird oder so gut wie ich gestoppt werde.

00:41:31: und gesquiert ist eben, dass ich dann noch bevor ein Buckel oder eben noch hab und das habe ich nicht machen lassen.

00:41:41: Max uns vielleicht ganz kurz, ich muss auch ein bisschen auf die Zeit leider schon damit auf die Podcastfolge nicht zu lang wird.

00:41:47: Das ist nur mal also Einschub.

00:41:50: Max uns noch ein bissel mitnehmen in die Zeit nach der OP und dann hast du ja jetzt auch schon dein erstes Kind bekommen wie das war ob doch deine OP sag ich mal irgendwie reingespielt oder ob du auf irgendwas Spezielles achten musstest?

00:42:04: Also prinzipiell eben noch der OP.

00:42:07: Und von mir ist es einfach extrem zahlig.

00:42:09: Man kann es auch nicht überbeißen, ob jemand anders geht.

00:42:11: Für mich war das extrem zarsch.

00:42:13: Ich habe aber alles was ich machen gedarft hab, habe ich gemacht.

00:42:18: Also ich habe dann wieder Alkometa fahren dürfen und bin glaube ich rein worden auf dem Alkometer zu sitzen und habe die Übungen ganz oft von den Anführungen immer gemacht.

00:42:25: also ich war da wie davor, weil ich war immer gesagt wenn ich jetzt danach gleich sportlich weiter mache wie danach gleich wieder vor, dann werde ich mit der Operation gut leben können.

00:42:36: Und das habe ich eben auch gemacht und hab dann wieder schnell eingefunden.

00:42:39: Eben wirklich, um das zu machen was ich darf... ...und das Jahr lang wo man eben generell Sportverbot hat... ...habe ich da immer genau das gemacht was vorbeigehen worden ist.. ..und mir als am Anfang gesagt, dann geht es aber eigentlich schnell bergauf!

00:42:55: Und nach dem Jahr habe ich dann die Kontrolle gehabt... ...dann hat er dann einfach alles gebracht.

00:43:01: Das hat sich nichts verändert gehabt.

00:43:02: also weil ist ja die Gefahr dass ich trotzdem irgendwas verschlecht hatte Aber es ist im Gleichgebnieben, dann habe ich komplette Sportfreigabe gekriegt und bin eigentlich wieder auf das gleiche Level gekommen.

00:43:17: Sportmäßig was ich davor auch gehabt hab.

00:43:19: Mega cool!

00:43:20: Was ich wirklich gemerkt habe und das ist einfach ein Riesenbenefit beim Bergaufgang oder beim Wandern.

00:43:27: Ich habe noch viel besser Luft gekrieg.

00:43:29: Ich bin zwar auf der Forst und überall aufgekommen, aber ich habe mich immer gemerkt.

00:43:32: Okay, muss einfach wieviel aus Ordnung konzentrieren.

00:43:35: Und deshalb hat es die Brut drüber gesagt, wo ich nicht mehr so einsehend beim Wandern über.

00:43:38: Wenn man länger das Strickchen macht, kann er viel besser Luftdrehen.

00:43:41: Das war einfach allein schon echter Wert, dass ich es irgendwie gemacht hab.

00:43:47: Und ich habe noch meinen Drucken eigentlich durch den Normen, den ich jetzt habe und diese relativ etwas verbreitet.

00:43:53: Kann ich mein Druck von Brotzen irgendwie besser akzeptieren?

00:43:56: Und ob ich auch immer noch einen Restbuckel hab... Aber es ist mal eigentlich, ich bin irgendwie echt einfach stolz drauf.

00:44:05: Ja schon viel geschafft was du also sehr viel geschafft in deinem Leben auch.

00:44:09: absolut ja und das höre ich von ganz vielen Operierten die sagen nördlich schäme ich nicht für meine Narbe oder für vielleicht die Restkrimine nur ganz im Gegenteil.

00:44:16: Schau mal her wie stark ich hier eigentlich auch dadurch geworden bin durch dass was das Schicksal so ein bisschen für mich bereitgehalten hat.

00:44:25: Absolut, ja.

00:44:26: Hattest du dann noch Angst vor Schwangerschaft

00:44:29: usw.,

00:44:29: oder war das kein Thema mehr?

00:44:30: Weil du da auch mit der dr.

00:44:32: Jiresch...

00:44:33: Also es ist ja nicht so, wenn man die Operation hat, dass man keine Ängste mehr hat.

00:44:38: auf mich recht.

00:44:38: Ja okay, jetzt bin ich überredet.

00:44:39: Jetzt ist alles gut und das ist jetzt gar nicht.

00:44:42: Man muss trotzdem anbleiben.

00:44:45: Das ist für mich überhaupt ein Thema mehr, dass ich irgendwie schauen muss wie zu motivieren.

00:44:51: Aber trotzdem habe ich immer noch die Angst, dass irgendwas sich verschlechtern könnte.

00:44:54: Und auch vor der Schwangerschaft hab ich noch nie vor Angst gehabt, dass sich was so schlecht sein könnte.

00:44:59: Durch das alles war ich wert und die Bänderwerte waren ich wert.

00:45:02: Und da bin ich aber dann eben bei einer Physiotherapeutin gewesen in der Schwangerschaft, den mich begleitet hat... ...und ich habe halt einfach wirklich meine Sprotübung gemacht, so lange es lang ist, weil es jetzt mit der Zeit schwierig ist, wenn du Bauchwerkst, also die im Bauchwerke-Übungen gehen dann nicht mehr... Genau!

00:45:19: Es wurde nach Seite gingen teilweise schwer, weil man dann immer... Ich war so drinnen gehabt und es war dann zum Schluss, aber die Schwangerschaft übernimmte nicht was möglich gemacht.

00:45:26: Ich habe aber sonst eben wie viel spazieren und habe einfach gegeneinander geschaut, dass ich einfach fit bleibe... ...und bin einfach in der Schwangersschaft richtig fit eingegangen.

00:45:34: Und hab eigentlich bis zum Schluss überhaupt kein Problem gehabt!

00:45:40: Also Kreuzwehr oder Sundschwarze?

00:45:41: Gar nix.

00:45:42: Es war echt ja.. Ich glaube da haben einige sich vielleicht Karskulliose haben und schwanger sind, vielleicht mehr Probleme.

00:45:48: Oder das kann man anfangs nicht zogen, aber es hat also gar nichts fürs Kopf.

00:45:51: ... ob jetzt operiert ist, ... ... ist eigentlich alles gut gegangen.

00:45:55: Die Geburt selber war auch überhaupt keine Probleme mit der Versteifung... ... also es ist alles natürlich gegangen und ... ... dann noch Hats, also nach der Schwangerschaft ... ... habe ich sehr schon wirklich einmal die ... ... oft Wuppen umgewartet, wo man überhaupt keinen Sport machen soll ... ... und dann habe ich erst mal mit Backhandbodenübungen angefangen ... ... um wieder ein bisschen Stabilität einzubringen.

00:46:16: Und dann war's eben so ... ... das Leben ändert sich halt einfach weil man ein Kind hat!

00:46:21: Und es ist, ich habe immer irgendwie so geschafft ein bisschen Sport einzubauen.

00:46:25: Aber ich hab mich irgendwie so die Regelmäßigkeit irgendwie abgehangen.

00:46:29: und dann ist man, weil ich habe mir dies schon länger verfolgt mit den Podcasts und habe immer sowas mit dem Krafttraining gemacht.

00:46:36: Und dann haben wir gedacht, war Spaß eigentlich?

00:46:38: Da hat es mich echt sehr interessiert!

00:46:40: Jetzt habe ich eben... Ich bin irgendwie überhaupt nicht was ich machen soll damit ich alle Self-Title-Update, maskulär Self-title-update Ja, so will ich

00:46:49: im Deffizient quasi vorankommen.

00:46:51: Genau!

00:46:51: Ich ruf die Anfragen mal an oder halt machen wir den Nien aus und hoffen mir einmal an... Und das war echt die richtige Entscheidung, weil durch das mache ich wirklich dreimal die Woche gezielt, nehme mögliche Zeit und mach es einfach.... Und das tut man jetzt Woche, dass ihr seit Jänner glaube ich irgendwann

00:47:08: mal gestartet?

00:47:09: Ja genau.

00:47:10: Wir haben glaube ich erst der Kontakt war wie dein Sohn so ein halbes Jahr alt war und dann gestartet sind wir Ende letzten Jahres und jetzt sind wir fast ja aber schon die Halbjahresmarke geknackt sozusagen.

00:47:25: Das ist echt ... da habe ich dann echt gemerkt also ich kühle mich hätte es im Vergleich zuvor an halben Jahren angefangen haben fühle mich anfangen wieder viel.

00:47:38: Ich fühle mich jetzt echt voll stabil wieder.

00:47:40: Jetzt sind die Übungen auch so cool, was du mit mir tun möchtest.

00:47:43: Ich verwende mein ganzes Equipment im ganzen Trainingsfam, das ich eben noch habe in Keller selber hab und es macht einfach Spaß!

00:47:49: Und da hat man echt gut gedauert, dass man geht zum Mocken, einfach echt wieder die Regelnmusik einzubringen und zu wissen okay, jetzt denier ich aber auch für dieses Koneosegerecht.

00:47:56: Weil halt immerhin der Proport war, das Koneosäge muss, geht das auch dazu, dann muss man eine Sprungtübung machen weil ihr habt natürlich Vordersprungersoft wirklich... Jeden Tag, wirklich von Montag bis Freitag jeden Tag in der Vier vom Arbeiten eine halbe Stunde meiner Schrottübungen gemacht und am Abend eine halbreit dreidrittelstunde noch ein bisschen Krafttraining oder Ausdauersport.

00:48:14: Und zu den bin ich halt auch von immer kämmen und zum Morgen selbst durch die wirklich drei mal die Woche effizient in der Zeit, obgedeckt dass das wirklich alles passt.

00:48:22: und das ist echt super.

00:48:24: und da bin ich echt froh, dass ihr das gemacht habt mit dir.

00:48:27: Ja,

00:48:28: das freut mich Julia.

00:48:29: Also ich freu es auch riesig dich zu betreuen.

00:48:31: wir sind ja immer in engen Kontakt und mit Videos hin und her schicken Übungsvideos und Feedback und so und das ist natürlich das Tolle weil du hast die Motivation sag' ich mal schon.

00:48:41: Es gibt viele Skollis die auch bei mir landen die eben sagen So hey!

00:48:44: Ich brauche die Motivertion dass mir quasi vielleicht doch mal dieser kleine A-Stritt dem brauchst Du nicht der da bist du schon top motiviert aber es ist trotzdem so schön zu sehen dass selbst bei dir wo du schon so viel übersch... Bord sich dir über die Jahre angeeignet hast.

00:48:59: Wissen meine ich jetzt, dass da trotzdem noch dieser Wissenszuwachs war und vor allem das du... Darum geht es ja nur im Training, dass du auch in deinem Alltag wirklich bemerkst.

00:49:08: Ich bin stabiler und

00:49:09: fühle wirklich,

00:49:10: dass sich das auch anders in meinem Alltag anfühlt weil darum geht's im Endeffekt.

00:49:15: Das heißt egal ob man auch zu Hause trainiert, deswegen macht das etwas toller wenn wir eben eins zu eins arbeiten.

00:49:22: ich baue dir natürlich das Equipment ein alles was du hast und das ist bei dir natürlich ein schlaraffen Land für mich gewesen noch zusätzlich da hat man natürlich alle Möglichkeiten Und das müssen wir natürlich auch nutzen.

00:49:38: Ich ziehe wirklich meinen Hut vor dir, von deiner ganzen Geschichte und auch wie du mental mit diesen Dingen umgegangen bist Bei dir jetzt wunderbar, also in dem Gespräch auch rausgekommen.

00:49:52: Was dir hilft?

00:49:52: Nämlich natürlich die Gespräche mit anderen Betroffenen!

00:49:56: Es hilft dir natürlich, dir spezifische Unterstützung zu suchen, sei es jetzt Schrottherapie, sei ist jetzt koliosengerechtes Krafttraining.

00:50:03: und es hilft doch so diese eigenen Erfolge einfach im Alltag auch zu feiern, zu sehen.

00:50:09: und das ist so unfassbar wichtig und so mächtig und das unterschätzt man immer.

00:50:14: Ja auf aller Fälle.

00:50:17: Ach, liebe Julia.

00:50:18: Wenn du jetzt noch möchtest, dann gebe ich dir gerne die Gelegenheit, somit meine letzten Fragen, die ich so stelle, meinen Podcast-Gästen immer.

00:50:28: Gibt es noch etwas, was du den Skollister draußen mitgeben möchtes?

00:50:34: Eine letzte Botschaft!

00:50:38: Ja, einfach nie aufgeben und seinen Weg irgendwie gehen und sie auf Kornform mit anderen zu vergleichen... Das war nicht für mich nämlich auch oft so, ist ein Problem.

00:50:46: Bevor ich die Operation gemacht habe, habe ich oft eine Podcast-Holge unter Facebook mit seltenen Seiten.

00:50:53: Leid suchte genau das Gleiche von wie ich und das schien aber nicht.

00:50:56: Man muss einfach selber versuchen sein Geschichte zu leben und nütze sich mit irgendeinem anderen zu vergleichen oder schauen was man anderer macht, sondern einfach echt seinen Weg gehen und den Entscheidungen treffen, die für einen selber richtig sind und nicht das machen, was der andere vielleicht gemacht hat.

00:51:14: einfach stark bleiben, durchbeißen.

00:51:17: Absolut ja und so wie du sagst ist ein schmaler Grad zwischen hey ich hol mir woanders input oder ich schau mal was machen die anderen oder ich höre mir jetzt hier podcast folgen an und so weiter und so.

00:51:27: okay jetzt moment mal wieder einen Schritt zurück.

00:51:30: was mache ich jetzt mit der Information?

00:51:32: Und was is mein Weg?

00:51:34: Was will ich damit machen?

00:51:36: Ja absolut!

00:51:38: immer so einen Blick über den Tellerrand, aber halt eben dann auch wieder diesen einen Schritt zurückgehen und das Bigger Picture für sich selbst dann wiederfinden.

00:51:49: Julia, ich danke dir vielmals für deine Offenheit.

00:51:51: Danke dass du deine Geschichte geteilt hast war soviel wertvolles auch für mich wieder dabei das man auch sieht.

00:51:58: hey man kann von einem unteranführungszeichen Sportmuffel zu einer wirklichen Sportskanone werden und hat kann auch Freude daran haben.

00:52:06: ja das Leben ändert sich die Lebensphasen ändern sich und je nach Phase muss man eben auch schauen was für einen richtig gut passt und wie man dann gut vorankommt auf seinen Wegen diesen Sinne.

00:52:18: Es freut mich so sehr, dass sich unsere Wege gekreuzt haben!

00:52:20: Wir hören uns eh noch die ganze Zeit.

00:52:23: Aber jetzt möchte ich für diese Podcastfolge noch mal bei dir bedanken und wünsche dir auf jeden Fall einen schönen Nachmittag.

00:52:30: Danke

00:52:32: ja.

00:52:32: Ciao.