Tipps, wie du auch nach der Reha aktiv bleibst

Shownotes

Was während der Reha mit reichlich viel Zeit, top Equipment und ohne Alltagsstress absolut kein Problem war, wird spätestens in den ersten Wochen zu Hause zur Herausforderung: Die Rede ist von den Skoliose Übungen, die man auch in den eigenen 4 Wänden mehrmals wöchentlich weiter durchführen sollte.

Einige schaffen es, die ersten Tage nach der Reha motiviert zu bleiben und ihr Heimübungsprogramm durchzuziehen.

Wohl die wenigsten bleiben mittel bzw. langfristig wirklich dran.

Fühlst du dich ertappt?

Dann ist diese Folge perfekt für dich!

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Brauchst du Motivation auf deinem Skolioseweg? Skoliose ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Um dich dabei zu unterstützen dran zu bleiben, habe ich einen Motivations-Newsletter für dich erstellt. Hier geht es zum Motivations-Newsletter inkl. Willkommensgeschenk

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Falls du daran interessiert bist deine Geschichte zu erzählen – egal ob Skoliose-Patient, Angehörige/r oder medizinisches Fachpersonal – dann schreibe mir gerne auf instagram unter skoliosehilfe oder melde dich per Email an: kontakt@skoliosehilfe.com.

Jede und jeder ist herzlich willkommen, denn ich bin davon überzeugt, dass deine Geschichte anderen Leuten Inspiration, Mut und Hoffnung geben kann!